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Blog de ValerieLeSport
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Tao-Minceur : ça va swinguer pour vos taille-Abdos ! publié le 04/02/2013 à 11:32
Bonjour les miss tao-sport !
Je vais vous accompagner tout au long de ce défi tao-minceur
pour sculpter la partie de votre silhouette la plus rebelle ! Vos Taille-Abdos !
Clique sur la photo
Question du jour :
Ma quête minceur a toujours été mais mon déclic minceur s'est passé avec Cécile et Anelor il y a 4 ans et là j'ai décidé qu'il fallait vraiment perdre du poids ! Et j'ai réussi -12 kg et une taille-Abdos bien affinée !
J'attends bien sûr vos réponses et on va essayer ensemble d'y remédier car ce jeu est un jeu d'équipe, un jeu d'écoute !
je vous donne un objectif pour passer à l'action...
3 semaines pour "Swinguer vos Taille-Abdos"
Je vous donne 5 exercices très efficaces si vous les faites tous les jours pendant 3 semaines ! Ils ne vous prennent que 10 mn par jour ! Accordez leur ce temps minimum ! Ils sont à allier avec une alimentation équilibrée bien sûr et boire 1,5l par jour !
Clique sur la photo
A vous de jouerJe les ai testé pour vous et ils fonctionnent !RV dans 3 semaines pour des résulats !Une taille en moins, un ventre joliment dessiné, des vêtements qui ne vous serrent plus...(12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Rendez-vous dans trois semaines ;-)
Merci et bonne soirée
eh bien moi qui souhaite me remettre au sport et surtout affiner ma taille (robe de mariage en mai, et essayage pour les 1ères retouches en mars...) je vais tenter ton programme.
Quand on voit ta silhouette, franchement ça fait rever ! tu es un bel exemple de réussite à mes yeux, alors je tente les exos et j'espère que dans 3 semaines j'aurai modifié ma silhouette (coté alimentation je suis en chrono)
go !
bisous et merci pour tes conseils sport
Bisou et belle semaine à toi.
RDV dans trois semaines