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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
15 janvier : Ne pas se démotiver ! publié le 15/01/2013 à 12:30
Bonjour à toutes !
Aujourd'hui je viens de tourner la session 3 de mon programme
15 jours pour reprendre le sport en douceur
et sous la neige et je ne me suis pas démotivée mais éclatée !
Je vous livre dans cette session MES 5 ASTUCES POUR NE PAS FLANCHER
A votre avis quelles sont-elles ?
Bisous plein de neige les miss et surtout on garde la motivation ! On est à la mi-janvier et la moitié de votre objectif est déjà atteint non ?
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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S'est chez moi aussi
La neige à fondu gnya gnya gnya lol
s'est mieux car je ne posséde pas de voiture et les courses deviennent très compliquer
Bref
J'ai minci yes yes de 1,5KG la semaine booster et encore 300G ce matin suis ravie comme tout
hier j'ai fait de la zumba avec la wii chez ma belle fille et j'avoue que s'est top ce truc un peu cher mais sa vaut le coup
Comme je ne vais plus danser au Duplex à Paris le lundi apres midi loin cher rentre tard vers 22H ou 23H car il me faut pour y aller 2H et pour y revenir 2H donc pouiffff
j'irai de temps en temps lorsque je serais en vacances ou si je veux voir mes copines
Aller booster deuxième semaine faut que je sois redescendu à 60kg car j'étais remonter à 64kg une cata pour moi j'ai jamais etait aussi haut
Et dire que cet été j'étais à 58kg
Je suis dégoutée mais je m'accroche
Bisou bisou
Merci merci pour tes jolies videos et tous ces bons conseils
Aller go
tu as raison
restons toujours motivé
bonne journée