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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Bougez pour la nouvelle année !
    publié le 02/01/2013 à 10:39

    Et voilà c’est fini le réveillon, le 31… Demain, tout le monde reprend le chemin du bureau. Et comme chaque année, tout le monde prend de bonnes résolutions… Pour reprendre les mêmes l’année prochaine !

    lire la suite

     

    2013 est une année qui va bouger pour moi et je vais bouger avec vous, surtout vous faire bouger et bouger vos habitudes au quotidien !

    Cette année je vais vous « impulsionner » 

    Bien sportivement   Valérie LeSport

     
     
     
    1ère impulsion : AFFINER SES MOLLETS 

    (11) commentaires



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  • nicole711 
    publié le 02/01/2013 à 18:48
    D'abord Bonne et Heureuse Année moi s'était mieux le 1 janvier lol je me comprend donc on va s'impulsionner Alors ok je suis je vais bouger mes gambettes demain promis bisou bisou dit c normal lorsque je vais sur Affiner ses mollets le lien reviens à ton blog sans aucune explication ??? Ou alors j'ai pas tout compris pas grave à demain bisou bisouuu
  • vivre-libre 
    publié le 02/01/2013 à 17:49


    Bon moi qui te lit !!!! la seule chose mais la seule...(et les poignets!) qui

    sont "minces" et affinés" ce sont les MOLLETS....

    tu te rends compte....commencer par un exercice???(que j'ai rien vu non plus???) pas trop important pour moi!!! la totale mdr

    pourvu que je bouges avec la suite!!! biz
  • sevmatis 
    publié le 02/01/2013 à 16:14
    on compte sur toi!!! bonne année et gros bisous
  • sansanlanormande 
    publié le 02/01/2013 à 15:54
    Tu as de super projets cette année, j'ai hâte de voir ton DVD et ton livre !
    Bon courage à toi, car ça représente beaucoup de travail.
    Au fait, le stepper c'est bon pour les mollets ?
    Bonne journée !
  • Catherine-G 
    publié le 02/01/2013 à 13:55
    Pareil pour moi !
    Je vais voir si je trouve hihi.
    En tout cas, affiner les mollets, je dis OUI !
    Gros bisous Valérie et Bonne année à toi et à ta fille et tout le monde hihi:)
  • tikki54 
    publié le 02/01/2013 à 12:42
    Bonne année!!!!
    Je suis prête à bouger à tes côtés toute l'année (enfin jusqu'à la réalisation de mon projet couple!!!)
    Bisous
  • Alazais001 
    publié le 02/01/2013 à 12:40
    Ah les mollets! J'en aurais bien besoin! Le vélo me muscle mais me fait gonfler les mollets donc quand je reprendrai le vélo, je ferai donc tes exos! (vivement a reprise du sport d'ailleurs!!!)
    Bisous
  • Lotoise 
    publié le 02/01/2013 à 12:19
    oh!! je n'avais pas penser aux mollets qui sont importants aussi!! mais je ne vois pas d'impulsion à part tes pas de danse alors là, d'avance je ne me vois pas en petit rat mais j'attends avec impatiente la suite sinon en attendant 20 mn de vélo après manger et en fin d'après-midi une petite marche et demain vivement ma séance d'aqua-tonic où là je vais m'éclater allez en attendant bon appet et à++++++++!!!!!!!!!!!!
  • Ch0u007 
    publié le 02/01/2013 à 11:19
    rho chouette !!!!
    yeah les mollets !!!! ça commence bien :) merci val !<3
    et merci pour tout ce que tu m'apporte !
    Je te souhaite une merveilleuse année !
    A tres bientot :)
    Chou-ettement vôtre :)
  • BelleRebelle 
    publié le 02/01/2013 à 10:49
    Mince, je n'arrive pas à aller sur "Affiner ses mollets" le lien me renvoie à la page sur laquelle je suis déjà .... :(

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