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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Un outil incontournable pour une bonne remise en forme publié le 24/10/2012 à 21:39
Je parle du Swiss ball bien sûr ...
Que connaissez vous de ce ballon ? A quoi sert-il ? Comment l'utilisez ?
Découvrez-le en cliquant sur l'image !
Savez vous qu'utiliser votre Swiss ball comme siège peut vous apporter de nombreux avantages ... Savez-vous quels avantages ?
"Je vous dis juste une chose... en restant assise sur votre swiss ball vous pouvez brûler jusqu'à 200 cal par jour..."
Je vous laisse me les énumérer et je vous dis tout sur mon prochain blog ! A vous de jouer !
PS je vous mettrai un exercice vendredi car ma princesse s'est endormie sur mon tapis... Chuuut laissons la dormir...
(5) commentaires
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Je te remercie. Euh !!! Les langues c'est le hic justement car je suis nulle, en faite j'ai un an pour apprendre (enfin ça fait un baille que je dis cela et toutjours rien malgrès mes achats de CD-ROM Hi Hi Hi !!!)
Je te souhaite de passer une belle nuit étoilée. Bisou
Lorsqu'elles étaient enceintes mais moi???? j'ai passé l'âge...................
d'être enceinte!!