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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  Etes-vous en forme ?

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• Etes-vous en forme ?
    publié le 06/11/2012 à 12:30

    Avez vous une forme olympique ? 

    Testez votre forme avec le test de Ruffier 

    Allez prenez un petit moment pour évaluer votre forme et tenez moi au courant !  

     

    TEST DE RUFFIER 

     

    (4) commentaires


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  • BelleRebelle 
    publié le 06/11/2012 à 13:09
    F0 = 88 (mon coeur bat vite aujourd'hui .. d'habitude je suis bcp plus calme !!)
    F1 = 112
    F2= 84

    total = (88 + 112 + 84) - 200 / 10
    = 8,4

    Indice BON =)
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/11/2012 à 13:03
    ;-) aliceligne
  • Aliceligne7 
    publié le 06/11/2012 à 12:52
    Je suis à 6.8, j'ai donc un indice bon :)
  • Aliceligne7 
    publié le 06/11/2012 à 12:51
    il y a une erreur dans la formule
    c'est TOTAL = (F0+F1+F2-200)/10
    et pas TOTAL = (F0+F1+F2)-200/10

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