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Blog de ValerieLeSport
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Surpassez vous et je vous promets une surprise ! je me suis surpassée pour vous ! publié le 24/09/2012 à 10:36
Le Triathlon de la forme et des formes !!
Et cette semaine, c'est une pour toutes et toutes pour une !!
Même si vous n'avez pas suivi le Triathlon ces dernières semaines, vous pouvez participer juste pour cette semaine, en rejoignant l'équipe de votre choix pour partager votre motivation et vos résultats tout au long de la semaine !!
Cette semaine côté sport, c'est à vous de choisir !!!
Mais choisissez bien !!!Choisissez votre planning sportif de la semaine, avec les exercices choisis, leur durée, leur niveau, une fréquence !
Choisissez une personne ici sur le forum face à laquelle vous vous engagez à tenir votre propre défi avec vous-même !Attention, question d'honneur, vous DEVREZ alors ABSOLUMENT tenir votre engagement !!
Donc soyez audacieuses, mais réalistes, osez augmenter le niveau, mais tenez compte du contexte de cette semaine !
Vous pouvez vous surpasser !
Cette semaine, surprenez-nous, surprenez-vous !!!!
Je me suis surpasséepour vous ce week end etvous allez avoir une belle surprisecette semaine. je vous le promets ! J(6) commentaires
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ça y est j ai acheté mon élastique à quand le grand départ de ce nouveau défit
vivement la grande surprise, que je puisse me remettre au sport
bisou a toutes et bonne journée
Le sport ??? je m'y remet cette semaine :) vrai de vrai ! deja 20 min de stepper ce midi :)
bisous
Les oranges vont mettre le feu pour cette dernière semaine !! ^^