| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Que faites vous le matin ... publié le 31/07/2012 à 10:50
Debout depuis 6h ... et je m'installe seulement à travailler ...
Qu'ai-je fait ?
J'ai pris soin de moi tout simplement
6H je m'étire dans mon lit … un chat … j'adore
6H 15 hop je bondis à la salle de bain et j'allume la radio
-Une douche tonique aux huiles essentielles ( 41 huiles pour me remettre en forme )
-Un masque visage et cheveux
-Une friction exfoliante pour tout le corps…
-Séchage ensuite avec douceur
-Huile pour bien hydrater et réchauffer ( toujours les 41 huiles essentielles )
6H45 Un café … j'allume mon ordi … Nrj … les musiques me font bouger et ma journée commence dans la bonne humeur… je souris
7H je m'active je range je nettoie lessive tout est nickel
8h quelques courses … et mise en place de l'emploi du temps d'aujourd'hui ! Une amie vient prendre le café…
8H30 un petit déj vitaminé… je regarde mes mails la presse les news je cherche des idées
9H conf tel Rv
9H30 je m'installe enfin pour travailler … dehors… l'odeur du pain du boulanger me chatouille les narines mmm et un café !
Voilà le début de ma matinée ! mais elles ne sont pas toutes comme ça ! Souvent c'est speed et à 8H je dois me rendre aux RV !
On dit que l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt !
Quelles sont les premières choses que vous faites le matin avant de travailler ?
(11) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Sinon moi le matin, la première chose que je fais est de me boire 0.5L d'eau (j'ai une gourde sur ma table de nuit)! Ca me réveille complètement!
Bonne journée de travail! :D