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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Vous en voulez encore eh bien soit ! vous en aurez .... publié le 12/06/2012 à 10:00
Bonjour à toutes et tous
J'ai lu et entendu toutes vos demandes et j'ai du travail
Vous voulez des vidéos pour
- une taille de guêpe !
- des bras et des seins impec !
- la culotte de cheval : dehors la cellulite
- l'anti bouée du dos : mincir du dos
- stretching
Je suis vraiment ravie que
mon programme CAF
vous plaise et qu'il fasse effet ...
retrouvez le programme
sur ma chaine Youtube
http://www.youtube.com/user/ValerieLeSport/videos
Le 20 juin je vous réserve une SURPRISE
j'espère qu'elle sera prête à temps !!!
Entre temps mon premier mini programme aujourdhui.com est en ligne
15 jours
pourreprendre le sport en douceur
D'autres mini programmes vont suivre ...
- 15 étapes pour reprendre la course à pieds ( une forte demande )
- 15 étapes pour apprendre la Salsa ( je reprends les cours samedi )
- 15 sessions pour les CAF : 5 cuisses 5 abdos 5 fessiers
avec les exercices video et photos explicatives, les trucs infaillibles qui marchent, les témoignages
Vous voyez d'autres sujets ?
Et puis à partir de cet été je vais aller vous voir chez vous !!!!
Oui vous avez bien lu...
Pour une nouvelle activité
LE G-T Val
et c'est une autre surprise !!!
à vous de deviner !
Enfin
Pour toutes celles et ceux qui
comme ziniii , manan18...
ont réellement perdu avec mon programme ces 4 semaines ...
Venez me le dire je vous réserve une surprise !!!
@ bientôt de vous lire !
(13) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Elisabeth - E_lisa
- 69.3 kg --> 66.2 kg par là
- T/C/H : 81/57/100 --> 76/56/96
- 40/42 en pantalon --> 38 =)
- M ou L selon le haut --> S ou M =)
alors la surprise ? =)
j'ai hate de connaitre les surprises à venir !!!!!
Bisous
GT Val???
Gran Turismo Val?