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Blog de ValerieLeSport
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Vendredi : avez vous réussi ? publié le 10/08/2012 à 08:11
Aujourdhui c'est le rendez vous des Goal'feuses !
Attention la journée de vendredi compte aussi et c'est encore une journée pour vos objectifs !
Demain Dame balance vous donnera le verdict et vous fera pencher du bon côté ... Et si jamais elle ne bouge pas dites vous que vous avez aussi minci ! Enfilez une jupe ou un short un peu serré et vous allez rentrer même glisser dedans !
Et pour tous les efforts que vous avez fait cette semaine vous allez me dire pourquoi vous êtes fières et que vous en voulez encore.
J'ai réussi car ...
Je suis fière car ...
Je suis prête à continuer car ...
Allez pour ce week end on va mettre les bonnes chaussures !
Je prendrai mes tropéziennes pour la plage... Je vous donne rendez vous demain sous le soleil du sud et surtout gardez toute la motivation et votre détermination ! Je retourne sur vos blogs ce soir !
Très bon vendredi et très bon week end !
et comme zini on adopte la yoga attitude ...comme Suelen on marche on caf en lisant des blagues... comme Nicole on oublie pas sa bouteille d'eau ...comme teddye on ne craque pas ...comme jomak on est à fond ...comme manan on se fait secouer par Val ...comme Petitoune le 10 km lui donne des ailes ...comme vous toutes qui êtes les meilleures !
(8) commentaires
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Et je n'oublie pas mes promesses, à savoir idem cette semaine avec un jour à 10000 pas !!!
Merci Valou !!!!
J'ai réussi car je l'ai fait
Je suis fière car je le vaux bien
Je suis prête à continuer car je ne suis pas une menteuse.
Oui, je sais, c'est du n'importe quoi........... mais c'est parce que j'ai la pêche !!!
Gros bisous !!!
Et oui, j ai réussi à bien dormir, j ai envie de continuer car un bon sommeil, ça change la vie, réussi car j ai compris que yoga, relaxation et plantes sont mes alliés!!!!
Je suis fiére...ben d avoir réussi bien sûr!!!!!
Objectif 1.5l eau/jour + sport 5 fois /semaine ATTEINT !
Bon par contre, question poids.... je me pèse demain matin.... donc je ne sais pas encore! Je me suis fixée -400gr..... on verra!
J'ai réussi car je suis enfin motivée!
Je suis fière car j'ai repris le sport
Je suis prête à continuer car je n'ai pas encore atteint mon objectif final !
VAL : Je n'ai pas eu ton MP pour le RDV Forme de Lundi à Nice? Tu peux me donner des infos sur lieu et heure STP? A FOND LA FORME !!!
voila vendredi soir et 1er objectif atteint pour moi pas de craquage cette semaine et reprise correcte du rééquilibrage alimentaire
alors pour mon - 1kilos on verra demain ça me fait peur car c est ma mauvaise semaine lol mais on ne se decourage pas
J'ai réussi car .j ai reçu du soutien de ta part et des personnes que j'aiment..
Je suis fière car ..je n'ai pas craqué et que j ai réussi a faire du sport (stepper) toute la semaine.
Je suis prête à continuer car je veut arriver à 60kg et voir mon corps changer
voila bisous et bonne journée pour demain
ps: rapporte nous de belle photos
J'ai réussi car j'étais déterminée et que je m'y étais engagée
Je suis fière car j'ai tenu le coup, et su m'adapter lorsqu'un contretemps a surgi
Je suis prête à continuer car je ne vois pas de raison d'arrêter tant que j'ai du temps pour m'organiser (je suis en vacances!)
allez, je m'y remets dès demain!
Bises, merci Val pour ton soutien et ton optimisme communicatif !
Et bien pesée de ce matin 77.6, YES j'ai atteint mon objectif et un poids que je n'ai pas fait depuis mars 2011 !!!!!!
Alors je vais creuser jusque demain....bisous!!
J'ai réussi car j'ai enfin eu mon déclic et j'ai un moral de fou
Je suis fière car j'ai atteint mon objectif cette semaine
Je suis prête à continuer car je suis une winneuse!