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Blog de ValerieLeSport
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Bouger et courir publié le 01/08/2012 à 15:50
Beaucoup d'entre nous, à un moment donné de notre vie, sentons le besoin de reprendre une activité physique pour des raisons très diverses comme améliorer leur condition physique, perdre du poids, évacuer le stress, reprendre contact avec son corps... Alors la course à pied est très souvent l'activité privilégiée et pour diverses raisons : facile d'accès, peu onéreuse, possibilité de pratiquer seul ou en groupe, peut se faire presque partout... Mais pour que la course à pied soit un réel bien être, il faut l'aborder en respectant certaines règles et commencer par consulter votre médecin.Bouger... Parce que ce n'est pas si compliqué !Qui pratique la course à pieds ? Seriez vous tentée un jour par courir ?=> PS pas simple de filmer caméra en main , parler et courir ... et surtout respirer !Valérie LeSportet courirBeaucoup d'entre nous, à un moment donné de notre vie, sentent le besoin de reprendre une activité physique pour des raisons très diverses comme améliorer leur condition physique, perdre du poids, évacuer le stress, reprendre contact avec son corps... Alors la course à pied est très souvent l'activité privilégiée et pour diverses raisons : facile d'accès, peu onéreuse, possibilité de pratiquer seul ou en groupe, peut se faire presque partout... Mais pour que la course à pied soit un réel bien être, il faut l'aborder en respectant certaines règles et commencer par consulter votre médecin.Bouger... Parce que ce n'est pas si compliqué !Valérie LeSportBouger et courirBeaucoup d'entre nous, à un moment donné de notre vie, sentent le besoin de reprendre une activité physique pour des raisons très diverses comme améliorer leur condition physique, perdre du poids, évacuer le stress, reprendre contact avec son corps... Alors la course à pied est très souvent l'activité privilégiée et pour diverses raisons : facile d'accès, peu onéreuse, possibilité de pratiquer seul ou en groupe, peut se faire presque partout... Mais pour que la course à pied soit un réel bien être, il faut l'aborder en respectant certaines règles et commencer par consulter votre médecin.Bouger... Parce que ce n'est pas si compliqué !Valérie LeSport(11) commentaires
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nickiminaj publié le 01/08/2012 à 16:24c'est mon rêve de parvenir un jour à courir
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