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Blog de ValerieLeSport

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  • Val compte pas pour des prunes !
    publié le 26/07/2012 à 08:25

    Bonjour à toutes et tous 

     
    Aujourd'hui je mets du soleil dans mon assiette.
     
    Ce matin un jus de fruit bio de prunes jaunes que j'ai fait hier vient se rajouter à mon petit déjeuner. ( confiture de pêches faite le week end dernier ) 
     
    DSC0218
     
    Ce midi ( comme hier soir ;)) Un méli-mélo de tomates bio du jardin du sud : rouges, noires, vertes, jaunes, rondes, petites, grosses, de toutes les formes même cornues... Avec quelques olives prises sur le marché, un peu de feta ou de mozzarella sel et poivre et le tout arrosé de mon huile d'olive récoltée cet hiver... Un pur régal pour les papilles ! 
     
    5242464342916901687108402967n
     
    En dessert une petite compote rien que pour les gourmandes.
     
    Recette de ma petite compote "saveur sud"
     
    Quand la douceur du miel rencontre l'acidité de la prune ! 
     
    Il vous faut : 
     
    8 doses de prunes jaunes bien mûres
    2 doses de sucre en poudre
    1 jus de citron 
    1/2 dose de miel de lavande 
     
    PS :  1 dose peut être n'importe quel récipient tasse bol verre etc ... 8 doses correspondent à un grand saladier de compote ! 
     
    Faire cuire le combiné prunes sucre et jus de citron pendant environ 1h à feu doux le temps que le fruit soit cuit et rende son jus.
    Retirer du feu et incorporer le miel.
    Mixer est facultatif, tout dépend si on aime les morceaux.
     
    ASTUCE N°30 : Cueillir des fruits tout l'été

    3000 pas pour cueillir des prunes ! 

     
    Bon appétit et bonne journée ensoleillée.
    ET vous que mettez vous dans votre assiette aujourd'hui ?
     

    (6) commentaires



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  • JeanT 
    publié le 27/07/2012 à 15:37
    Ha oui ça c'est clair! Et puis c'est l'article le plus rafraichissant de l'été! Ouais! :-)
  • ziniii 
    publié le 27/07/2012 à 05:20
    Miam miam miam
    des lentilles en salade je mangerai aujourd hui!!!
  • sansanlanormande 
    publié le 27/07/2012 à 00:04
    ta compote de prunes me fait saliver !!!
  • Alazais001 
    publié le 26/07/2012 à 11:13
    Coucou
    Tu cuisines beaucoup Val!
    Il a l'air très bon ton jus de fruits!
    La confiture et la compote j'adore aussi en cuisiner et... en manger!
    Là, cette année, pas assez de fruit s au jardin :(
    Bisous
  • mimi955 
    publié le 26/07/2012 à 09:33
    Bonjour! Bonne recette! Bonne journée
  • Lolo86 
    publié le 26/07/2012 à 09:18
    Ce matin : céréales au blé complet + 1 verre de jus multifruits + 1 café
    Ce midi : coleslaw + surimi + tomates cerises + 1 salade fruits exotiques + 1 yaourt 0% à la mangue + 1 café
    Mmmmm
    Moi aussi je vais me régaler aujourd'hui ;-D
    Bisous

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