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Blog de ValerieLeSport

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  • Un autre moyen d'éliminer...
    publié le 27/06/2012 à 09:08

    Quand le bricolage devient un sport ! 

    Le bricolage un sport ???

    Mais certes que oui !!! 

    - monter les lambos sur la terrasse ( je suis au premier et par les escaliers bien sûr ) 

    => je fais travailler mes fessiers, mes cuisses, et mon cardio 

    - visser les quelques 10 000 vis sur les lambos

    => je fais travailler mes bras : biceps et triceps

    - scier les lambos

    => je fais travailler mes pecs et mes bras  

    Une vingtaine d'aller et retour entre le RDC

    et le premier et quelques 10 000 pas !!! 

    Si bricoler n'est pas du sport !!!! 

    Capturedcran20120627085428

    à ma montre Polar j'ai éliminé plus de 800 calories rien qu'en bricolant ! 

    ça c'est fort de sport 

    Alors profitez de refaire chez vous les peintures, de changer votre intérieur, la terrasse, tondre la pelouse, jardiner, ratisser et desherber les allées et vous verrez si bricoler ce n'est pas du sport !!!  

    Capturedcran20120627085437

    Je vous montre la terrasse

    une fois terminée ;)) ce week end ! 

    (9) commentaires



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  • vivre-libre 
    publié le 28/06/2012 à 12:30


    SUPER comme toujours ma belle!!!
  • Alazais001 
    publié le 27/06/2012 à 22:50
    Coucou
    C'est quoi cette fameuse montre polar qui calcule les calories??? Ca m'intéresse!!!
    Moi j'ai monté et descendu des sacs plein de papiers, de vieux cours, polycopiés .... et j'avoue que ça dépote presque plus qu'un jogging!
    Sporter autrement, une bonne façon quand on a envie de changer!
    B isous
  • ck2610 
    publié le 27/06/2012 à 22:21
    J'aimerai bricoler mais trop fatiguée quand je rentre du travail je réserve mes jours libres au ménage et lessive repassage ect bonsoir
  • miaout 
    publié le 27/06/2012 à 16:09
    re bonjour,
    j'ai oublié de te dire
    j e te trouve
    F O R M I D A B L E
  • miaout 
    publié le 27/06/2012 à 16:00
    bonjour,
    Tu as raison tout est bon pour bouger.
    J’essaie de me remotiver !!!!
    Pour moi c'est le jardinage, enfin les fleurs pas les légumes, ce matin désherbage, a la main bien sur. Et les pots sur les piliers, c'est toute une gymnastique, monter, descendre l'escabeau, et sur la pointe des pieds, le vertige en plus, enfin je ne crois pas que ce dernier fasse maigrir dommage.
    Bravo pour ta terrasse, il me tarde de la voir finie.
    Bisous
  • suelen7 
    publié le 27/06/2012 à 14:27
    Tiens tiens ! J'ai passé 3h30 hier soir à bricoler avec mon mari, à poser des étagères !!! Euhhh, mon podo n'a pas beaucoup chauffé mais mes nerfs oui !!!
    Bisous !
  • ChronoAddict 
    publié le 27/06/2012 à 11:11
    Dslée, le bricolage je laisse ça à mon zhom, il se débrouille très bien ... en plus il ne supporte pas que je l'aide ... je serais, parait-il.... du genre mouche du coche .Donc il préfère que je quitte les lieux , il est même prêt à me laisser sa carte bleue .... lol !

    super sexy en petit bricoleur !

    Bises
    Karine
  • chaimae61 
    publié le 27/06/2012 à 11:04
    super ma belle, et bien je vois que sa bosse dur...mdr
    des qu'elle sera terminée je veux bien donner un coup de main ....pour bronzer...mdr...sa aussi c du sport!
  • maritel1422 
    publié le 27/06/2012 à 10:49
    bien sure que bricoler c'est du sport!!!! :))
    Quand je refait mes tapisseries ou peinture, je me retrouve avec pleins de courbatures le lendemain, c'est une preuve ca non??? :))

    Bises et bon bricolage!!

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