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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Muscler et gagner en volume ... publié le 26/06/2012 à 09:55
Bonjour à toutes
Prêtes à avoir un joli décolleté ...
Je ne vais pas vous faire gagner une taille de poitrine ce sera vraiment trop beau mais je vais vous aider à tonifier raffermir et muscler vos pecs ! à faire tous les jours comme vos bras et vous verrez bien vite les résultats !
Profitez aussi d'une bonne douche froide sur vos seins et massez votre décolleté avec une huile raffermissante et le tour est joué !
N'oubliez pas qu'il est important de porter un soutien-gorge de sport pendant une activité sportive intense ...
La semaine dernière j'ai encore vu une petite miss qui courrait sur le tapis avec un soutien gorge qui ne tenait rien ... Dans moins de 10 ans sa poitrine s'affaissera malheureusement ! Je l'ai interpellée pour lui parler gentiment sur ce sujet, on a bu un verre d'eau et elle m'a remerciée pour mes conseils ! Le lendemain elle portait un soutien gorge au maintien impeccable ! Je n'ai pu que la féliciter ! Et nous nous sommes entrainées ensemble pendant 1 heure !
Au programme pour vous
1 vidéo 2 exercices et
le coup de pompe de Val !
Allez à vous à vos pecs et bombez le décolleté !
la video et en cours sur youtube ... c'est long ... aurais je affolé le site ? mouahahah ;))) je vous fais signe par un mp !!! c'est trop long là !!! mdrrrrrrrrrrrrr
(12) commentaires
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elipau2 publié le 26/06/2012 à 10:35ha oui aurait tu une bonne creme ou huile a me conseiller pour tonifier la poitrine !! un peu de fermeté me ferais pas de mal en plus des exercices merci bcp miss val !
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elipau2 publié le 26/06/2012 à 10:33ok super mais moi les pompes je sais pas faires !! lol ...bisous j attend la video bisous merci a toi !
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