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Blog de ValerieLeSport

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  • Je vous donne rendez vous lundi !
    publié le 22/06/2012 à 08:42

    Bonjour 

    Voici enfin les beaux jours qui arrivent et vous vous apercevez que lorsque vous enfilez votre débardeur l'arrière de vos bras est  détendu ou encore que votre décolleté n'a rien d'attirant et manque de tonicité ! 

    Pas de panique en quelques semaines et avec de bons exercices vos bras et vos paecs vont retrouver toute leur fermeté et leur dignité ! 

    Vous serez ainsi fière de les montrer dans vos petits tops de l'été ! 

    Capturedcran20120622082233

    Dès lundi 2 nouvelles vidéos voire 3 

    Exercices pour des bras affinés et galbés

    Exercices pour avoir un beau décolleté 

    Une séance de Stretching ( dans un endroit paradisiaque ... ) 

    Je vous donne Rendez vous lundi 

    SOYEZ PRÉSENTES !!!!!

    En attendant passez un excellent week end !

    Bornes-2012

    Quant à moi je me prépare pour un reportage Rallye les voitures arrivent aujourdhui en bas de chez moi !!! ÇA va dépoter ! 

     

     

     

     

     

     

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    (10) commentaires



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  • cerise5757 
    publié le 24/06/2012 à 11:50
    hâte d'etre à lundi, meme si, pour ma part, je fais travailler mes bras depuis déjà qqs temps :p
  • ziniii 
    publié le 23/06/2012 à 22:05
    vroum vroum à lundi!!!!
  • Errol 
    publié le 23/06/2012 à 16:37
    Bonjour, je vais vous accompagner dès Lundi.
    Et encore une fois bravo pour ce blog et toute cette motivation ! :)
  • miaou13 
    publié le 23/06/2012 à 10:24
    Kikou Val c'est Top ce qui me faut surtout que mes efforts commencent a se voir donc besoin de tonifiés ces endroits là gros bisous bon wk et a lundi bisous pat
  • elipau2 
    publié le 22/06/2012 à 16:37
    je serais la des lundi bisous
  • Alazais001 
    publié le 22/06/2012 à 15:02
    Coucou
    Ah génial!
    Vivement les vidéo!
    Bon we rallye!
    Bisous
  • isalou1 
    publié le 22/06/2012 à 12:40
    super, juste ce qu'il me faut...
    peut être vais-je enfin arriver à intégrer un peu plus de gym dans ma journée, et le stretching ça me va impec (mon activité stretching s'arrête la semaine prochaine, pour cause de vacances scolaires...)
  • suelen7 
    publié le 22/06/2012 à 11:40
    Yesss ! Je me sens molle des bras !!! Merci
    Bisous
  • sevd14 
    publié le 22/06/2012 à 09:36
    Hâte de voir tes exos ! merci, merci !! t'as pas un truc pour doubler la poitrine de volume !!! avec la perte de poids il y a la fonte des seins ! faut choisir entre grosses fesses, seins corrects ... et fesses correctes et pas de sein, je choisis malgré tout la 2e solution !
    Bon rallye !
  • tyfanie531 
    publié le 22/06/2012 à 09:11
    cc
    lundi, je te suis
    je suis nouvelle sur le site, et je me suis permis de lire ton blog, tu as une merveilleuse vie mouvementée, et je t envie
    bon weekend , et fais nous un petit compte rendu sur ton rallye, pour nous faire rever
    bonne journée

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