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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Coach me up before I go go publié le 08/06/2012 à 08:35
Bonjour les miss
Coach me up before I go go ( wake me up before you go go ... )
vous reconnaissez cet air ??? Clair il est de mon époque mais on s'éclatait bien dessus ;)))
Alors pour vous ce sera Coach me up before I go ... to Montpellier
1ere Séance demain matin à 7H30
- 1/2 h de CAF
=> pour toutes celles qui les font et que je ne n'aurais pas la possibilité de les voir en live ( pas encore ;)) faites les avec moi demain de chez vous et venez me le dire sur mon blog de demain
Coach me & I coach you !
ET cette semaine c'était la 4ème semaine de CAF pour certaines !!! VOTRE BILAN ! ( poids taille mensurations .... ) Dites moi tout ! Je reserve des surprises pour celles qui ont des résulats et pour les autres on continue ... De toute façon il y en aura pour tout le monde !!! On a rien sans rien !
- 1/2 h aquagym
là encore faites une demi -heure supplémentaire de sport avec moi marche vélo step peu importe l'essentiel est de bouger !
Envie de vous faire BOUGER !
Alors demain matin bouger avec moi !
Je serai avec vous
et je ferai mon blog pour vous !
Pour celles qui me rejoignent
à mettre dans son sac
- Fitbug
- Baskets
- Maillot de bain
- Tenue pour les CAF
et votre bonne humeur et pêche
GO à demain les miss
(4) commentaires
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Gros bisous et excellent week end !