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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Partir et Aller à l'essentiel ... publié le 25/05/2012 à 10:12
Bonjour à toutes et tous
LE SOLEIL EST REVENU !!!!
Mais promis les miss je passerai bientôt vous voir croyez moi !
Je vous réserve des surprises !!!!
2ème semaine sur 4
pour celles qui suivent le programme CAF
Comment vont vos abdos cuisses et fessiers ?
Glissez vous dans vos pantalons ou jupes ou shorts ( oui le soleil est revenu enfin ... ) ?
Et votre poids ? Descend-il comme vous le voulez ?
A noter lorsque vous êtes en période de pré-règles ne vous inquiétez pas de voir votre poids à la hausse ... on y peut rien ! Avant cette semaine on prend 1 à 2 kg ! grrr ... je ne me pèse pas car je sais que ma balance affichera à la hausse et je déteste !
PETIT BRAINSTORMING
Hier soir j'ai joué à un petit jeu entre amis... jeu parti d'une discussion... Aller à l'essentiel mon propre programme internet !
Quand vous partez en voyage... week end...amis... chez vos parents ... etc ...
Qu'emmenez -vous ?
Je vais vous demander de choisir 5 choses essentielles que vous emmenez partout avec vous où que vous alliez !
Ecrivez moi les 5 choses auxquelles vous ne pouvez vous séparer quand vous partez !
Ensuite écrivez moi LA CHOSE essentielle dont vous ne vous séparez jamais !
Pour moi je dirais
1- mon Iphone
2- ma petite trousse maquillage médocs brosse à dents
3- mon appareil photo
4- mon podomètre
5- mes papiers
LA CHOSE ESSENTIELLE mon IPHONE ...
(18) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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trousse de maquillage
podometre
un livre
le portable
mes abdos commencent à se former malgré la couche de graisse encore bien présente sur le bas ventre et les hanches ...quant aux cuisses et fessiers, ça se transforme progressivement, c'est vraiment génial !
En tout cas merci pour ton programme et tes encouragements :D
mon maquillage
mon MP3
un livre
ma bouteille d'eau
l'essentiel est mon téléphone
2 mon sac à main
3 necessaire de toilette
4 appareil photo
5 podomètre
niveau poids , aucun résultat ...pour l'instant pas de perte...
pour les centimètres, la semaine dernière rien, mais je me sens moi serré dans les pantalons et j'ai meme réussi à fermer une robe que je ne fermé pas il y a 2 semaines...donc je continue à fond...les formes!!!
pour moi mes 5 choses:
- mon blackberry
- mon maquillage
- mon stepper
- ma crème pour le visage et le corps
- une tenue glamour
indispensable ...mon maquillage...Et apres le blackberry...hiihiihii
1- mon iphone
2 - mon fond de teint
3 - ma carte bleue
4- ma bouteille d'eau
5 - mes ecouteurs
Et la chose dont je pourrais jms me séparer c'est mon homme ...
VOILI VOILOU
Pour mes 5 choses que j'enporte en vacances je dirais:
1/ mon téléphone
2/ appareil photo
3/ une tenue de sport
4/ ma balance de cuisine (pèse personne aussi parfois)
5/ la liste des coins a visité et itinéraires (que je prépare a l'avance)
L'ESSENTIEL restant.... le téléphone!!
Bon weekend
Bises