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Blog de ValerieLeSport
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Vitaminez vous ! La motivation vous gagne ! publié le 02/03/2012 à 09:02
Bonjour mes belles
Le mois de mars commence bien ... pour vous et pour moi !
Hier marche pour moi
et quelques 25 521 pas !
Courbe mise à jour ! Un vrai pic pour ce premier mars ! :)
N'oubliez de le faire et de venir vous stimuler
dans la discussion de mon groupe
Mars : votre motivation dans la poche
En tous les cas j'adore votre punch et dynamisme
à venir dès que l'occasion s'en présente !
je sens que le mois de mars va être
plein de rebondissement pour vous et pour moi !
J'ai envie de vous fixer
- 2 kg pour ce mois de Mars
Qu'en pensez vous ?
Mais 2 kg définitivement perdus !!!
on y revient pas sur ces 2 là !
Imaginez la satisfaction le 31 mars :
- 2 kg sur votre balance !
mmmm Que du Bonheur non ?
Il n'y a pas de secret
il faut être MOTIVEE !
il faut suivre son plan alimentaire !
il faut BOUGER !
Vraiment si vous avez ces 3 facteurs
vous ne pouvez que y arriver !
Allez vous me suivez dès lundi ?
En attendant un petit cocktail de fruits frais avant de commencer la journée et de se mettre au travail ça vous tente ?
Vitaminez vous les miss et restez motivée !
(17) commentaires
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donc 30 min de gym sur mon tapis 6j/7 (merci pour l'exo des altères)
et j'arrête de grignoter dans la soirée!
pari tenu!!!
je releve ce defis !!!
parfait
en plus tu sera fiere de moi mtn car je vai au sport presue chaque jour
sa fait trop du bien
bisous
bisoux
voila j ai le fitbug que j ai acheté a aujourd hui.com ,il est rose ,trop beau d ailleurs !!!!
ben hier des que je le connecté ,ça m affiché ,pas d internet ou le pare feu qui bloque ,bref impossible de mettre mes pas ,et la ce matin ça fonctionne ,j ai pu le brancher ,,donc ouf tout va bien ,,
,merci pour le petit mot ,,la, quand j ai lu ton message j ai dis a mon podometre que s il ne fonctionner pas val aller s occupper de lui et c est pas de la rigolade hiihhihi !!!
ben tu vois il fonctionne maintenant .....
bonne journée ....
Mais en tout cas, tu bats tout toi avec tes + de 25500 pas ! waw!
Bisouuuus
C'est parti !
Bisouuus
Bisous Valou :)