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Blog de ValerieLeSport
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Etape 2 : Dépassement de soi :OSER FAIRE publié le 10/10/2011 à 09:13
Bonjour mes belles
Comment allez vous ?
Merci pour vos coms de mon dernier article ...excellent j'ai adoré vous lire !
Non je ne suis pas restée sous la couette j'ai fait 2000 kms pour un petit plaisir perso ... Je suis un peu fatiguée
mais j'ai OSE FAIRE ...
OSER FAIRE oui ...
sportivement parlant qu'allez vous osez faire cette semaine ?
- Oser vous dépasser dans votre sport hebdomadaire
=> passer de 2 à 3 heures de sport ...
=> oser marcher un peu plus ...
=> oser courir plus longtemps
=> oser un sport cardio
=> oser plonger dans le bain
Juste un peu plus et pas l'impossible ...
Un de mes amis a OSE Faire continue de faire ... Le Népal
Grimper ces sommets vertigineux
Monter toujours plus haut ...
Toujours plus fort au milieu de nulle part
Se dépasser et éprouver une sensation de pur bien-être et sérénité de dépassement tout simplement ... J'aurais du y aller mais le travail ... une autre fois bientôt oui j'en suis convaincue ! et vous aurez des surprises durant tout le mois d'octobre du Népal ...
Cette semaine on OSE FAIRE et on le fait
Oser FAIRE : vous en avez souvent rêvé ... d'oser faire ... de sentir vos capacités ... Là vous l'avez décidé et vous le faites ...
Maintenant vous savez ce que vous voulez mais surtout ce que vous valez...
Qu'allez vous oser faire cette semaine ?Racontez moi tout mes belles ...
(6) commentaires
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-1h 30 de marche rapide
Bon début de semaine a toi
Je vais oser faire plus que mon programme a la salle de sport !
Et si c'est possible passé de 2 a 3 sceance par semaine !
Hum je sens que je vais continuer de passer des bonnes semaines :))))
bisous
bon tu veux pas nous dire ce que tu as fait ce week ? cachottiere lol
cette semaine je vais oser ..
* battre mon records de pas de la semaine derniere
* courir plus longtemps ma moyenne c'est 20 à 25 min par seance ..
bisous et bon lundi