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Blog de ValerieLeSport
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Semaine 5 les bénéfices du sport : ayez la frite publié le 28/11/2011 à 09:59
Bonjour mes belles
Un petit coucou de chez nos voisins belges qui sont très bien placés pour avoir la frite croyez moi !!! ( 3 fois de frites oups mais qu'est ce qu'elles sont bonnes ! )
Et le pire c'est que c'est contagieux la frite !
Les bénéfices du sport on les connait tous : bien-être détente baisse de stress notre corps change nos formes aussi et ça nous donne une pêche d'enfer : la frite quoi !
Et si on variait les plaisirs du sport ...
Faire du sport tout simplement en se promenant en découvrant des villes et villages nos campagnes et même du pays ... comme moi ce week end à Bruxelles et Bruges ... des pas et des pas des kilomètres pour arpenter les rues entre la grand place la bourse le marché de noöel et le mannekenpis... un nouvelle façon de bouger et faire du sport sans s'en rendre compte ! Que du bonheur !
Partez à la découverte de ce qui vous entoure sans aller bien loin ...
Partez à la découverte d'autres sports et essayez les... des sports moins connus tels les arts martiaux ... des sports que vous n'avez jamais eu le temps d'essayer ! faites vous plaisir et variez vos plaisirs sportifs !
Dites moi mes belles comment allez vous variez vos plaisirs sportifs cette semaine ?
Pour ma part je vais essayer une nouvelle salle de sport et tentez les nouvelles méthodes ! qui ne tente rien n'a rien non ?
(5) commentaires
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ça me rappelle le marché de Noël de Strasbourg l'an passé!!! Tu reviens nous voir ??
Tu es magnifique!!!
Moi je pense courir un peu aujourd'hui , jeudi piscine.... c'est dur dur de trouver du temps dans mon emploi du temps chargé!!
Bisous et bonne journée
je vois qu'il y a déjà les décos de noël à bxl...c'est très beau, je connais.
et la brasserie( où tu poses) est aussi belle et vite servi mais assez cher quand même...j'en revenais pas de voir autant d'étages...lol
son nom est l'apéra ...si je ne me trompe pas...lol
j'aimerai savoir ton menu pour une journée pas calorique...
bisous, bon mardi.