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Blog de ValerieLeSport
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Comment Le Sport nous rend plus forte publié le 10/11/2011 à 11:18
Un petit moment réflexion sportive ce matin :
Que nous apporte réellement le sport ?
Faire du sport augmente considérablement la fierté et le respect de soi ... Personne ne contredira le bien-être ressenti après avoir perdu quelques kilos grâce au sport et alimentation. Personne ne contredira les formes qui nous font changer après la pratique d'un sport régulier ...
Le pouvoir de l'activité physique est bien plus grand croyez moi !
la plupart d'entre nous faisons du sport pour nous maintenir en forme, perdre du poids, pour être en forme, pour mincir, pour ne pas être seule, pour avoir des amies, pour suivre le mouvement aussi ... Autant de raisons qui sont toutes aussi valables les unes que les autres ...
MAIS La pratique d'une activité physique rend émotionellement plus forte !
Le Sport nous aide à nous fixer des objectifs, à nous imposer une certaine rigueur et à nous forger un mental d'acier grâce à la confiance en soi qu'on acquiert !
Le Sport permet de se relever de situation douloureuse d'un échec beaucoup plus facilement etc... On apprend à faire preuve de plus de volonté et de plus de détermination. Par exemple une reconversion professionnelle peut devenir un défi ou un challenge et non une épreuve ;))
Le Sport est une véritable force mentale et c'est cette force qui va faire de vous une gagnante une battante et que vous allez réussir !
MOTIVATION CONFIANCE CONCENTRATION RELAXATION
ça fonctionne à 200 % croyez moi les résultats sont vraiment probants !
Alors qu'en pensez vous ?
Dites moi votre avis !
(10) commentaires
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j'ai envie de m'y remettre à fond à chacune des lectures de tes articles mais il me manque le petit +, le petit declic qui me pousserait en sortant du boulot à aller à la salle de sport !
Mon abonnement se termine en fevrier et je ne suis pas satisfaite de mon nombre de seances sur 1 an !
Je suis en colere contre moi !
Pourquoi est-ce si dur !???
de s'aimer soi;avec lui il n'est plus question de survie mais de vivre.
Et je le considére comme une vrai amie.
Tu penses à quoi, dis, ma belle?
Bisous
AUJOURDHUI 10753 PAS COOL
BIZOUZZ MA CHERE
bea