Un jean qui nous boudine un peu, un événement qui arrive mariage invitation ou soirée ou encore une soudaine prise de conscience de son surpoids et c'est la panique !

=> (ça a été mon cas !!! le miroir est mortel ) 

On veut absolument savoir comment perdre du poids rapidement trouver la recette miracle pour retrouver sa silhouette rapidement . Mais on ne choisit pas toutes la même méthode et parfois on est prête à tout essayer pour entrer à nouveau dans notre pantalon préféré !

=> (ce jean ) 

L'important est d'avoir un déclic pour y arriver ! Il faut être prête dans sa tête et se dire vraiment " je le veux "

=> ( en décembre 2008 )

Un autre facteur important LA MOTIVATION ! s'il n'y a pas de motivation il n'y aura pas de perte de poids !

=> ( là j'en ai toujours eu )

tout est lié : la tête et le corps ! 

Bien souvent on commence à faire attention : un régime des bonnes résolutions et elles s'envolent au bout de 15 jours !

=> ( j'ai été comme vous ) 

Un fait essentiel : ne prenez pas le problème à l'envers ! Déterminez la cause de votre prise de poids plutôt que de sauter sur tout et n'importe quel régime ! Bien sur il y a toujours des solutions rapides et efficaces mais qui ne durent pas dans le temps

=> ( et j'en ai essayé des c... ) 

Il vaut mieux miser sur une bonne hygiène de vie une alimentation équilibrée et une activité sportive ! Croyez moi c'est vraiment ce qui dure à long terme ...

=> ( je l'ai fait ) 

Cependant rien ne vous empêche de vous faire suivre par un coach car on sait que seul ce n'est pas facile ou de se faire aider par d'autres moyens comme le palper rouler drainage lymphatiques etc...et des coups de pouce des programmes de nos coachs

=> ( je suis devenue coach )

Alors jusqu'où êtes vous prêtes

à aller pour MAIGRIR ?

Qu'avez vous déjà essayé ?