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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• Elles s'engagent et elles bougent !
    publié le 18/10/2011 à 10:01

    Capturedcran20111018093346

     

    Optimisme

    Volonté

    Determination

    Motivation 

    Voilà ce qu'elles veulent ( mesange24 mimitsuki hdm29 ) 

    Trouver le poids idéal c'est possible !

    ce matin je suis allée sur le blog de Bollywood et elle vous dira que oui c'est possible même si elle ne le realise pas vraiment ( du 52 au 44 ) !!!

    et elle est plus déterminée que jamais et j'adore ça !!! 

     

    Faites comme elles

    BOUGEZ ET ENGAGEZ VOUS !!!! 

    (9) commentaires


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  • mesange24 
    publié le 20/10/2011 à 21:15
    Et voilà 1h de step aujourd'hui avec ma amie mag + un peut de marche ça fait du bien.
  • lafille79 
    publié le 19/10/2011 à 18:54
    J 'admire ces filles ... un grand bravo à toutes !!!
  • beatrz 
    publié le 19/10/2011 à 11:34
    bravo a toutes
  • bollywood 
    publié le 18/10/2011 à 22:22
    au fait j'en suis en moyenne a 7h de sport par semaine (si si je te jures!) + la marche ca fait trop de bien! gros bisous
  • mesange24 
    publié le 18/10/2011 à 21:51
    Alors j'ai réusis ç faire mes 1h de step ce soir mais c'était pas gagner avec mon petit julian qui et malade , pour demain la balade risque d'être annulé car ils annoncent de la pluie tempi je ferais autre chose pour faire des pas et hier soir j'ai fais mes 1h30 de country c'était super merci val pour cette article bisous à toutes
  • bollywood 
    publié le 18/10/2011 à 13:04
    Merci Val pour cet article fort en motivation... heu moi je fais ce que je peux et c'est bien dur des fois avec mes princesses je suis souvent obligé de faire que du step avec le porte bébé lol mais ca fait du bien et ca permet de faire un calin en même temps!

    j'ai vu d'ailleurs des mamans faire du jogging avec des poucettes (spécialement concues pour)

    j'adore ! bisous et merci
  • Tine_diet 
    publié le 18/10/2011 à 12:08
    Vraiment genial!!
  • Ch0u007 
    publié le 18/10/2011 à 10:47
    bravooooo les filles !

    Val si ce sont les baies de goji qui te donnent cette energie attention je suis en pleine cure donc ca va dégommer :) :)
  • bibiche54 
    publié le 18/10/2011 à 10:22
    Super les filles .. bravooo
    suis en retard dans les defis mais je m'y colle ce soir ..
    mon objectif c'est fondre aussi .. de partout ..
    bisous

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