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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Toujours plus sport : dernière ligne droite publié le 29/09/2011 à 09:32
Bonjour mes belles
Plus que 2 jours pour
le défi pas de septembre
- 150 000 250 000 300 000 ou 400 000 pas
ce mois de septembre ?
j'ai vraiment ralenti ce mois de rentrée
il faut que j'y aille vraiment
Que 300 000 pas oups !!!
C'est là que je me rends compte qu'il faut vraiment se bouger pour arriver à 10 000 pas par jour :))
pour les 5000 pas avec toute l'activité quotidienne que l'on fait c'est vraiment dans nos baskets
pour les 10 000 pas il faut rajouter 1 h de sport par jour obligatoire !
Allez c'est parti
toujours plus sport
toujours plus fort
J'en suis à 2000 pas à 9H30 et je ne vais pas m'arrêter de la journée !
(1) commentaires
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Milleille publié le 30/09/2011 à 00:47Bonsoir Val, j'avais pris le défi à 250 000 pas et à ce soir je suis à 299703 pas donc je réaliserai celui des 300 000 pas. Je n'en reviens pas.
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