En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  challenge du jour et de la semaine

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• challenge du jour et de la semaine
    publié le 09/08/2011 à 11:34

    je viens de marcher 1H cardio sur la plage 

    et fais 9000 pas !

    à vous de jouer maintenant ! 

    On se fait une journée record !

    J'en suis à 13 660 allez go mes sportives ! 

    (8) commentaires


1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • nicole711 
    publié le 10/08/2011 à 12:26
    Bonjour bonjour hier 14185 pas j'en reviens pas bisou bisou je vais au boulot Bonne vacances
  • chaimae61 
    publié le 10/08/2011 à 10:19
    journée record réalisée le 09 également, j'ai atteint 11000 pas!!!
    YES:! , merci IKEA!!!
    lol
  • janine25 
    publié le 09/08/2011 à 21:13
    ma journée record c'était hier , avec 20 416 pas
    Aujourd'hui je suis contente aussi , j'en suis à 14 469 pas
  • mesange24 
    publié le 09/08/2011 à 20:54
    coucou Val
    Bon moi j'ai atteinds les 13000 pas que je voulais faire car depuis quelques jours je suis entre 6000 et 9000 pas et je suis pas encore coucher.
    Cette après midi 1h 00 de step avec mag, marléne et zinizar et demain on recommence ça fait du bien .
  • MURIELOU 
    publié le 09/08/2011 à 19:36
    gros bisouzzz je pensais que tu serais ici a montpellier tu es tres tres tres belle
  • Diva69 
    publié le 09/08/2011 à 12:34
    Tu es superbe ma Belle !
  • Ch0u007 
    publié le 09/08/2011 à 11:53
    Pfiou bonne marche à vous toutes ! moi entre le boulot et les retrouvailles avec Luna ce soir... je ne pense pas pouvoir exploser les compteurs ???
    Tu as recu mon mail concernant la date du fitbug ???
  • mirabelina 
    publié le 09/08/2011 à 11:36
    ça tombe bien chef j'ai décidé d'en faire trente mille aujourd'hui allez on s'accroche et une super journée pour nous gros bisous

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).