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Blog de ValerieLeSport

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  		• Welcome ... Val' fitbug à votre écoute
    publié le 22/06/2011 à 08:27

    Hello mes miss

    FITBUG : Well What would you like to know ? 

    Pas simple d'améliorer son anglais avec ce petit objet de MOTIVATION 

    550700Photodu29421034060810.jpg

    Alors dites moi tout ce que vous voulez savoir

    je répondrai à vos questions en français OF COURSE ;) 

    785349Photodu29263609060807.jpg

     

    FITBUG AJ  : Pour ce qui est des nombres de pas 

    ils se mettent en mémoire dans votre FITBUG 

    ne vous inquiétez pas ! 

    Je n'arrive pas non plus à les rentrer même manuellement 

    PATIENCE zennnnnnnn coooool 

    Gardez tout chaque jour 

    Allez je fais mieux aujourd'hui et vous ?

    Je me donne une moyenne de 20000 pas par jour !

    Attention parce que je le peux fixez vous votre propre OBJECTIF !

    972587Capturedcran20110622075500.png  119554Capturedcran20110622075514.png

    COACHING : Ce soir je prends ma miss de lundi pour un nouveau coaching 

    On fait son bilan ce soir ... ses objectifs poids et taille 

    et surtout je l'emmène BOUGER => HI low et s'étirer => stretching

     

    ET VOUS MES sportives

    comment allez vous bouger aujourd'hui ? 

    (8) commentaires


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  • nicole711 
    publié le 26/06/2011 à 13:23
    Bonjour bonjour j ai fait toute la marche de la gay pride a pieds Yes et depuis deux jours repas avec des légumes Yes demain je me pèserai et j espère avoir fondu un ti peu bisou bisou Bon dimanche LM
  • caro376 
    publié le 22/06/2011 à 15:01
    ca y est , il est commandé !!!!!!!!
  • caro376 
    publié le 22/06/2011 à 14:14
    merci val de tes reponses , je te fais de gros bisous caro
  • Ch0u007 
    publié le 22/06/2011 à 14:11
    ca va nikel mis à part que je trouve Actipod bof bof... alors je sens que je vais commander le fitbug... mais quelle reélle différence avec un podomètre classique ??
    bisou
  • pascale_diet 
    publié le 22/06/2011 à 11:50
    coucou,

    je monte 3 fois 5 étages pour aller à mon bureau,
    je cherche des exos pour le ventre et pour les cuisses et fessiers, Peux-tu m'indiquer des exos faciles ?
    bisou
  • Teddye 
    publié le 22/06/2011 à 11:13
    oh lala le sport j ai oublié c'eatit quoi depuis que je retravaille j aimerai bien m y remettre mais quand je suis en congé c'est le le ménage et quand j ai enfin fini c'est l heure que les enfants reviennent de l'ecole donc devoir souper et il est vite 21h
    et à 21h je n ai pas trop envie de faire du sport lol
    bisous et bonne journée

    tu est toujours aussi radieuse sur toutes tes photos
  • nympheaaa3 
    publié le 22/06/2011 à 08:57
    si le temps reste aussi mauvais ce sera avec mon stepper of course!!!!
  • mesange24 
    publié le 22/06/2011 à 08:44
    Moi ça va être marche avec les petits bisous et bonne journée.

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