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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Et c'est parti pour le défi sportif de printemps publié le 28/03/2011 à 09:21
Bonjour mes petites fleurs
Un réveil un peu écourté cause changement d'heures mais les petites fleurs ne sont elles pas les meilleures pour s'adapter à toutes circonstances ...
Les groupes sont dans la discussion ... ici
il y a encore de la place vous pouvez vous inscrire à tout moment !!!
N 'hésitez pas surtout !
Mon défi du Lundi ( valable pour tous les jours de la semaine )
1- Marcher au minimum 30 minutes chacune en plein air (1 point par fleur ayant relevée le défi des 30 minutes pour son équipe
2- Se prendre en photo durant cette marche (2 points en plus pour son équipe par photo) Teranne est très forte à ce petit jeu ;)) j'en ai besoin pour une vidéo !!!
3- Rapportez votre temps et votre photo sur mon blog que je comptabilise vos points ...
4- le point qui va changer car c'est un point qui triple
TROUVEZ un slogan de motivation à votre groupe !
Allez à vous de jouer et de sporter
et surtout d'éliminer vos kilos durant ce défi ...
En attendant je vais aller voir vos blogs
et je sens que je vais adorer !!!
(30) commentaires
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Alors j'ai marcher exactement 31 minutes aujourd'hui, lol c'est précis ^^ Et pour ce qui est de la photo, elle est dans mon article du jour :
http://blog.aujourdhui.com/loli_25/1962939/debut-de-semaine.html
Voilà!
Dis moi se prendre seule en photo en marchant ! Tu as une astuce ?
Bisous
biz
pour le slogan faut que j'y reflechisse
bisous
Je marche ce soir... 30 min pour aller à la salle de sport puis sur tapis ! gogogo les jonquilles !!!!
A vos photos !!!!
Une marche de 30 minutes prévue ce midi du côté de la Maison du Bien-être à Montpellier pour relever le défi du jour !! Appareil photo en mains bien évidemment !! Pour notre sloggan de motivation, j'ai lancé un appel à idées sur mon blog lol !!
je pense que ça va être compliqué de prendre des photos en marchant car je marche seule
bisou
çà demarre sur les chapeaux de roues .. heuu idem que femme joyeuse .. pas facile quand on marche toute seule de se prendre en photo .. je testerai ce midi
bizou