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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• Et c'est parti pour le défi sportif de printemps
    publié le 28/03/2011 à 09:21

    Bonjour mes petites fleurs 

    Un réveil un peu écourté cause changement d'heures mais les petites fleurs ne sont elles pas les meilleures pour s'adapter à toutes circonstances ...

    174227Photodu29217881030806.jpg

    Les groupes sont dans la discussion ... ici 

    il y a encore de la place vous pouvez vous inscrire à tout moment !!!

    N 'hésitez pas surtout !  

    526146Photodu29369522030809.jpg

     

    Mon défi du Lundi ( valable pour tous les jours de la semaine ) 

    1- Marcher au minimum 30 minutes chacune en plein air (1 point par fleur ayant relevée le défi des 30 minutes pour son équipe

    2- Se prendre en photo durant cette marche (2 points en plus pour son équipe par photo) Teranne est très forte à ce petit jeu ;)) j'en ai besoin pour une vidéo !!! 

    3- Rapportez votre temps et votre photo sur mon blog que je comptabilise vos points ...  

    4- le point qui va changer car c'est un point qui triple 

    TROUVEZ un slogan de motivation à votre groupe !

    Allez à vous de jouer et de sporter

    et surtout d'éliminer vos kilos durant ce défi ...

    770065Photodu29178094030806.jpg

    En attendant je vais aller voir vos blogs

    et je sens que je vais adorer !!!

    (30) commentaires


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  • orionne 
    publié le 29/03/2011 à 00:07
    Désolée je n'ai pas pu aller marcher car ma douleur sous le pied n'est pas encore partie.
    Bonne nuit.
  • dedel0103 
    publié le 28/03/2011 à 23:15
    pour moi, les 30 minutes de marche sont fait, mais pas de photo. J'ai un problème avec mon image. Peut-être qu'un jour.....
  • Doubidouwah 
    publié le 28/03/2011 à 23:14
    Zut j'ai vu ton article que ce soir, promis je me rattrappe lundi prochain, dommage pour aujourd'hui ! Euh il est un peu tard non pour aller marcher 30 mn ? lol... Demain je viendrai plus tot voir le défi du jour. Pour les paquerettes, va voir Féline, ça vaut le détour, elle est notre championne du jour !!! Bizzzz
  • centifolia44 
    publié le 28/03/2011 à 23:00
    coucou , eh bien meme si je n'ai pu me connecté que ce soir car je finissais a 21h30 ..le temps de revenir chez moi ..à pied ! lol et je n'ai vu que ce soir le defi du coup pas de photo pour moi mais les 30 min de marche dehors sont faites! :) demain j essaie la photo en plus!!
    vive les pâquerettes! et toute les autres jolies fleurs!!
    1.2.3 On y arrivera
    bizouille
    *mama*
  • pamela57 
    publié le 28/03/2011 à 20:38
    salut val moi ca y est marche 30m pas eu le temps plus mais demain si la photo je la mets ce soir sur mon blog bizz et pour le slogan on en a parle avec felinecabotine bizzz
  • linavierus 
    publié le 28/03/2011 à 20:37
    Ok pour la marche avec 40min aujourd'hui, par contre pas de photo pour moi... Je m'attelle dans la foulée à mon article avec ma motivation. Et pour ce qui est du slogan des pensées, pour l'instant on y pense encore :)
  • lafille79 
    publié le 28/03/2011 à 19:35
    grrrr ... j 'avais pas de connection internet aujourd'hui alors je viens juste de voir en quoi consistait le défi d 'aujourd'hui ... autant dire que c 'est râpé pour moi ... j 'espère bien me rattraper demain ... gros bisous
  • tinouma 
    publié le 28/03/2011 à 18:44
    je suis de retour 30 mm de marche rapide, pour la photo cela ne va pas être possible, et pour le slogan je cherche.

    promenade très agréable il faisait beau
  • chaimae61 
    publié le 28/03/2011 à 17:55
    coucou ma belle
    je susi enfin de retour et d'attaque pour é"liminer les kilos
    alors go
  • magou46 
    publié le 28/03/2011 à 16:46
    Bonjour, j'aimerai participer à vos défis, y a t'il encore une petite place dans un groupe ??
    Merci

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