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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  Semaine 2 : Tournoi sportif RELAIS

Blog de ValerieLeSport

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  		• Semaine 2 : Tournoi sportif RELAIS
    publié le 17/01/2011 à 09:09

    On passe le relais ...

    En avant toute équipe 2 dont je fais partie !!!

    On va éliminer à fond les calories, suer, transpirer ...

    On va se faire du bien mmmmm

    On va exterminer notre stress et nos kilos 

    Je rappelle les règles 

    On encourage son binôme à bouger le plus possible 

    On compte ses calories 

    On reporte le tout dans la discussion :

    semaine 1 : résultats et performances 

    Faites un bilan de l'activité physique de votre binôme

    Comme elisa80 excellent ma belle

    Bravo à toutes !!!

    (11) commentaires


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  • bibiche54 
    publié le 18/01/2011 à 09:26
    waouhh les resultats d'hier sont impressionnant .. j'etais contente avec mes 900 brulées .. pfff lol
    ce matin motivée , me suis levée à 6h pour faire gym direct .. 30 min au levé çà fait du bien ..
    bisous
  • cecileneuville 
    publié le 18/01/2011 à 06:40
    Alors 2h de ménage = 381 cal brûlées, 1h d'abdos = 349 cal brûlées, 2h de step intense = 763,2 cal brûlées, 1h de course rapide = 922,2 cal brûlées soit un total de ..... ta ta ta............... roulement de tambours !!!!!.... 2415,4 calories brûlées pour le premier jour !! Bravoooo !! A la hauteur de ce que l'on attendait de toi miss !!!! :))) Continues comme ça !! :)))
  • cecileneuville 
    publié le 18/01/2011 à 06:33
    Ce serait peut-être bien d'ouvrir une nouvelle discussion en fait pour la deuxième semaine de tournoi, on s'y retrouvera mieux dans les résultats du coup, non ? Bon peu importe en tous les cas un grand bravo pour ta première journée !! Je vais de ce pas faire tes calculs !! :))))
  • cecileneuville 
    publié le 18/01/2011 à 06:31
    Coucou miss !! Je viens de poster les résultats déjà obtenus de la première semaine sur le forum :))) Et j'ai relancé les binômes n'ayant pas encore donné leur résultats ! Mais c'est génial cette belle énergie en tous les cas sur tous les blogs que je viens de lire au passage !! :)))) C'est génial !!
  • Jeannie9 
    publié le 18/01/2011 à 00:59
    allez je vais faire le max de sport !
  • Doubidouwah 
    publié le 17/01/2011 à 23:44
    Résultat de ma binôme Easy postés sur mon blog ! Elle a bien assuré ! A mon tour, je sors de grippe mais j'y arriverai ! Go !!!
  • bibiche54 
    publié le 17/01/2011 à 21:26
    hello
    j'ai pris le relai de ma binome .. poour auj = 944.47 calories brulee
    suis contente de moi
    bisous et merci
  • ck2610 
    publié le 17/01/2011 à 19:06
    C'est reparti pour un tour...
    Bises
  • Elisa80 
    publié le 17/01/2011 à 18:00
    Tadaaaaaaaaaa! Merciiiiiiiii!
  • AneLorDabo 
    publié le 17/01/2011 à 14:58
    Je suis sûre que tu vas plus transpirer que moi:)) Au programme journée au bureau et beaucoup de boulot mais je vais essayer de marcher un max et de monter et descendre plusieurs fois l'escalier:))

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