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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Défi sportif : le moral tient bon publié le 10/08/2011 à 10:58
Bonjour mes sportives
Mon activité physique
ce matin => 40 mn de natation et 70 longueurs
Maintenant un peu de détente sur la plage
Mon POD a affiché 25 171 steps hier...
Je vais essayer de faire mieux encore ...
Pas facile en vacances lorsque la serviette vous appelle pour farniente ... surtout que je suis vraiment out en ce moment alors je ne refuse pas son appel ...
En tous les cas bravo à vous mes miss de continuer à vous booster pour bouger...
Bises chaudes et pleine d'énergie
(3) commentaires
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nicole711 publié le 11/08/2011 à 21:45Moi aussi j'aspire les vacances et s'est vendredi à 14H30 Yes Et je vais te faire du sport pour MOI et pour TOI Pour te dire que ma force s'est Grace à TOI bisou bisou
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mimi955 publié le 11/08/2011 à 14:36courage, tu m'as donné envie de faire des pas.
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mesange24 publié le 10/08/2011 à 22:44Coucou Val, alors pour moi aujourd'hui 1h30 de step , j'ai u très chaud lol résultat 14476 pas . gros bisous
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