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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Défi sportif de l'été : binômes en équipe publié le 19/07/2011 à 09:43
Bonjour mes sportives
Allez hop je vous recense toutes ... enfin j'essaie ...
Faites moi signe si vous n'êtes pas dans la liste ...
PARTICIPANTES
kukulapraline5 et mesange24
Tycrist et nanou11240
cateli et bibiche54
nouvellevie34
Milleille
Ch0u007
soraya3869
pascale_diet
mumu062
MaryBuddah,
ANGEL94
GTG
Alazais001
abaleskilos01
bbbouchi
ethanhubert
reglise
siby80
hdm79
SUPPORTERS
EQUIPES
- les femmes de l'été
- les cocottes
- les caraïbes
j'espère que la discussion que j'ai faite va vite être remise ...
je n'arrive plus à y accéder !
les aléas de l'informatique !
Binômes en groupe
c'est une excellente idée !!!
Que pensez vous des noms de vacances d'été pour les équipes ?
Donnez moi vos suggestions ! J'aime vos idées et vous en débordez ! j'adore !!!!
En attendant 1 h de sport aujourd'hui pour vous bouger et au rapport ce soir sur mon blog !!!
OK zini 1 h d'ACTIVITE PHYSIQUE !!!
Et à vos pod pour celles qui en ont :
le mien affichait 40 683 pas hier soir sur mon oreiller !!!!
On m'a demandé à quoi je le nourrissais mon petit POD ?????
tout simplement à la MOTIVATION
(14) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Biz
ps:; je suis d'attaque !! ^^
1h30 de step hier soir et 12035 pas!!
Aujourd'hui mon heure de sport a été marche, saut à la corde et un peu de stepper. Bonne nuit. à toutes
Les vahinés, les amazones, les reines de la plage....
Bonsoir.
pour mon sport, c'est super varié auj.
j'ai commencé par 30 min de stepper ce matin ensuite 1h30 de marche puis 30 min de vélo (parce que j'avais perdu mon podomètre pendant la marche donc obligée de rebrousser chemin et surprise j'ai retrouvé mon podo!!!) et ensuite encore 30 min d'aquagym!!! et si tout va bien je devrais refaire 30 min de stepper ce soi!! tu crois que ça suffit ?
Bonne fin de journée mes sportives!!!!
voilà pour le sport d'aujourd'hui
doucement mais surement
Je souhaite m'inscrire aussi.
Pour l'heure de sport je m'y met se soir.
Pour le nom Caraïbes
bisous
tu peux rajouter :
Cateli --> Bibiche54 dans les equipes
pour le ptit nom on va reflechir
pour le sport 1h çà devrait le faire auj
bisous