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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Défi de mai : défis relooking et sport : plan d'action bras publié le 11/05/2011 à 07:26
BONJOUR la slim Team d'aujourdhui.com
Est ce que vous êtes lààààààà ?
Défi d'Anelor : Prendre soin de sa peau
=> 5 points
--> Faire un masque du visage
--> Faire un masque capilaire
--> Evidement prendre tout cela en photo:))
--> Poster votre photo sur votre blog:))
et - un com sur le blog d'Anelor
Tous les matins je prends soin de ma peau et de mes cheveux ... Exfolier gommer masser hydratez sont des gestes essentiels qui me font du bien !Défi sport de Val :Plan d'action Bras toniques=> 2 points- le sport : oui encore lui ou elle ;)))
Tennis squash natation danse ... Tous ces sports sont tops pour muscler vos bras- autre alternative : des exercices de gym comportant des haltères ou astuce : des bouteilles d'eau
EXERCICE aujourd'hui : faire des petits ronds avec vos haltères pour chaque bras durant toute la chanson ! c'est parti ...je voudrais bien qu'elle m'aime Mademoiselle Valérie :))) ...mais moi je vous aime <3<3<3(14) commentaires
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Quant au comm pour Anelor c'est ok ! pour le masque moi je fais ca le soir alors ce soir !!!! youhou le défi de mai est aussi bien que celui du printemps ! yeahhhhh
En tout cas il est fait et photo sur mon blog article Surprise !
Mais promis je vais mettre la photo dans le forum ;)