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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Un match qui bat son plein !!! publié le 26/01/2011 à 10:25
Les groupes ne sont pas exhaustifs on peut se rajouter à tout moment !!!
Helloooo yesssssssss
Quel entrain !!!
Quel bonheur de vous voir bouger !!!
Quelle motivation !!!
Quelle détermination !!!
Résultats du match en cours pour toute la journée Venez vite mettre vos calories brûlées sur mon blog pour le calcul définitif
POUR LE MOMENT
DETERMINEES = 7741,4 elles remontent ;)))
MOTIVEES = 10893,2 elles vont atteindre le but ;))
Rien n'est joué mettez vos calories SVP !!!
CHALLENGE N°2
- Faire un maximum de pas podomètre ou pas calculez au mieux vos pas dans la journée !!!
- Faire une photo de vous dans votre activité physique !!! Chaque photo par joueur rapportera un point pour votre équipe !!!
Que les meilleures gagnent !!!
VOUS êtes toutes
MOTIVEES et DETERMINEES !!!
(19) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon je vois que le score est très tendu ! En tout cas... belle participation de tout le monde donc je dis : BRAVO !
Prochain challenge ?
bises
En passant j'ai perdu mon podomètre aujourdhui, j'espère qu'il est tombé au bureau et que je le retrouverais...c'est bien pratique cette petite chose, j'ai du mal a m'en passer! ;-p
Je voulais faire une super photo a la danse, mais j'ai zapper! :-(
Yeliel le 26-01-2011 à 08:43
Coucou !! Alors pour hier j'ai donc fait 3h de ménage intensif, 1h10 de marche, 45min de step, et 3617 pas (en dehors du sport - en tout j'en ai fait 5475)
Ce qui me donne un total de 2466,85 kcal brûlées !!!
Gros Bisous et merci encore pour la séance !!
Désolée pour le retard en fait j'ai honte... je n'aide pas vraiment depuis le départ mon équipe des motivées !!! Et pourtant je suis motivée !!!
Je n'arrête pas ces derniers temps et j'ai plusieurs choses qui m'occupent en ce moment... donc pr les calories d'hier : 435,6 cal et today 376,2 (pr les pas je viens seulement de voir le challenge dc je ne connais pas le nb de pas... )mais dès demain matin je m'équipe de mon podomètre pr bouger un max et surtout je me cale du SPORT! :-) !
J'aurais besoin de ton avis sur mon blog concernant les calories brulées pr une activité que je pratique, merci ;-)
Oui g installé viber même s'il y a qq petits bugs ms c une application pratique :-)
Gros bisous
Je repasserai demain pr la suite du défi !!! Et je vais me bouger les fesses cette fois !!
dormir çà brule des calories ? vu que j'etais malade c'est sieste pour moi cet am .. marché un peu ce matin ..
bon j'avais brulé plus hier donc je me rattraperai demain
bisous
il n'est que 13H30 chez moi alors j'ai pas fini de compter les pas !!!
Bisous.
Pour aujourd'hui je sèche finalement, j'ai du m'arrêter après 30min de sport, mes rouges sont là et elles ont décidé de m'en faire voir de toutes les couleurs grrr !!! A demain avec une meilleure forme j'espère !!!
Bisous