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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  Qui vient stepper avec un papillon aujourdhui ?

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• Qui vient stepper avec un papillon aujourdhui ?
    publié le 14/12/2010 à 11:34

    RV Val et les skype steppeuses à 14H 

    Connectez vous 

    Votre step ou vélo 

    Votre bouteille d'eau 

    Votre podomètre pour celles qui en ont un !!!!

    on va voler les filles !!!

     

     

    		 Val et les skype-steppeuses   
    publié le 14/12/2010 à 12:59

     
    Val et les skype-steppeuses
    rencontre organisée par ValerieLeSport
    quand
    DÉC 
    14 
    2010

    départ - 14:00h 
    fin - 15:00h
     
    où
    Rhône-Alpes, ANNECY
    Chez Val par skype

     

      Bonjour les filles

    Rendez vous sportif avec Val

    pour être en forme pour les fêtes !

    Téléchargez skype si ce n'est pas déjà fait c'est gratuit !!!

    Demandez moi en ami : valmac69

    Munissez vous de votre stepper vélo elliptique ou autre ...

    Et venez vous défouler avec moi pendant 1 h

    et papoter aussi, vous verrez on ne voit pas le temps passer

    et on élimine les calories... 

    Bises sportives les filles et à mardi ;))

     

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    (4) commentaires


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  • nicole711 
    publié le 14/12/2010 à 20:53
    Bonsoir Val je n'ai pas pu le faire avec vous cause le travail mais cela fait 4 jours que je fais plus d'une heure de sport YES YES YES J'ai déja perdu 1.3 kg Je suis si ravi si contente je me sent si bien . Je suis redevenue comme avant la maudite ménopause qui vous donne des envies de la paresse de la déprime, je me suis dit que j'allais avoir une bonne fois pour toute le dessus à elle , aux kilos en trop Enfin je suis redevenu MOI, pétillante, heureuse.MERCI MERCI à tes com de réconfort au boost à refaire du sport . Passe une superbe soirée mille bisous de coeur
  • tycrist 
    publié le 14/12/2010 à 19:47
    Bonsoir, joli papillon de nuit et de jour. Vole bien vers le bonheur avec ton équipe de steppeuse. Douce nuit
  • k_rinette 
    publié le 14/12/2010 à 19:04
    Arf je l'ai ratté, mais maintenant que jsuis en vacances je devrais pouvoir m'y mettre :) et installer skype lol
  • bibiche54 
    publié le 14/12/2010 à 14:50
    allez go go go on pedale ..
    je tenterai peut etre le semaine prochaine .. mais mon elyptique fait un bruit d'enfer au bout d'une 1/2 h ..l ol
    bisous

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