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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
aujourdhui.com'ment gérer le grand jour ;) publié le 13/09/2010 à 07:48
Bonjour les filles
Top départ aujourd'hui
pour toutes celles qui reprennent à zéro
Qui nous suit ?
Qui suit tous les animateurs et animatrices?
Aujourd'hui facile à gérer
et toute la semaine aussi :
Rajouter à votre quotidien
UN VERRE D'EAU tout simplement ...
Buvez éliminez avec aujourdhui.com
DISCUSSIONS
et si on s'amusait ... à boire de l'eau ;)
Septembre c'est la rentrée du sport
Quand à moi c'est J-15 pour les 10 kms Annecy
et J-21 pour les 10 kms Paris
Hier je me suis encore entraînée au bord du lac
toutes les conditions étaient réunies
le soleil le lac et même une course de 40 kms
pour me motiver ou motiver les autres
chacun son point de vue ;) 
J'y ai même emmené ma fille : 5 pour elle et c'est très bien
faire bouger une ado le matin reléve de l'impossible
mais j'y suis arrivée ;) yesss
trop fière d'elle !!!
et mardi soir j'entraîne mon amie Sylvie dans ma course yesss
on fait les 10 kms ensemble !
Quoi de plus motivant !!!
Allez les filles nouveau départ pour toutes
On peut y arriver
vous allez y arriver
comme moi et mes 10 kms
une grande première pour moi
je n'ai jamais fait de courses à pied comme ça
les seules courses que je connais
ce sont " les grandes surfaces mdrrrr
(13) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi c'est fait j'ai deja repris mon nouveau départ et j'ai meme décidé que mon point de départ serait mes 68kg de ce WE car je compte plus remonter a plus que ce poids donc on se bouge et on perd!!!!!
super ta course tu es vraiment un modèle...
des bisous
Bonne soirée
bisous
Voilà bisous , et j'ai vu les photos sur la piste d'annecy !! Bravo !!
moi aussi je vous suis .. je repars à zero ..et cette fois ci j'espere aller au bout de mon objectif
bisous et bonne journée
Alors alors ?? As-tu bien relevé le défi de nager 1km à la piscine la semaine dernière ?? Si oui, viens laisser un com sur la rencontre :
http://www.aujourdhui.com/rencontre/meeting-details.asp?mid=61049
Et partante pour renouveler ça cette semaine ??
Si oui, rejoins-nous sur cette nouvelle rencontre !! IL y a juste un petit changement dans le défi ;)
http://www.aujourdhui.com/rencontre/meeting-details.asp?mid=71049
Sportivement :)
Cécile