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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Encore une semaine à fond ... publié le 06/09/2010 à 10:17
Bonjour les filles
He oui c'est lundi et le lundi on se motive!
La semaine dernière 15 heures de sport pour moi je sais je suis une grande toxico à l'endorphine
et certaines d'entre vous avec moi yess !!!
comme magali qui a fait fort aussi ... mounbezh toujours en train de courir ... et beaucoup d'entre vous !!!
On recommence avec moi cette semaine
Encore plus fort et toujours plus sport
Je prépare photos et vidéos cette semaine rien que pour vous !!!
Mon programme
Cuisses
Abdos
Fesses et Bras ...
Qu'en pensez- vous ?
Allez go c'est parti les filles
Ps Déjà 3000 pas au FITBUG ; rien qu'avec du ménage yessss !!
(8) commentaires
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et que tu sportive à fond, ton énergie nous stimule toute...merci!!
bizzzzz
Quel courage !!!!!!!!!!!
Moi la semaine passée je n ai pas fait de sport car je n'étais pas trop bien mais demain je m y remais
Bisous
Jen
et bein c'est pas moi qui ferait tout ca dis donc deja parce que j'ai pas le tps mais bon meme si je l'avais je tiendrais pas mais bon je dois avouer que je commence a aimer marcher et que si ya des marathons ou autre bein peut etre bien que je vais essayer de les faire ;)))
des bisous miss sportive
waouhh 15h de sport dans la semaine .. j'en reverais .. si j'arrive à faire 30 min c'est dejà bien !!
de te voir aussi active nous motive alors continue
bisous
Bizzzzzz
Et bien super programme comme d'habitude !!! =D
ça boost un max !!
Ce soir plus d'excuses je rentre et hop j'enfile ma tenue de sport et ZUMBA ZUMBA DANCE !!! Je vais même faire une tite vidéo !! =)
Bonne journée!
Bisous
A quand le dvd "Val en action : Encore plus fort et toujours plus sport" !!!??=p