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Blog de ValerieLeSport
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Qu'attendez vous principalement de votre perte de poids ? publié le 07/05/2010 à 08:02
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Bon week-end !!
et bien elle est pas évidente celle là..?? mais je me la suis posée il ya 88 jours quand j'ai décidé de commencer sérieusement...
attend..je sors la petite carte pense bete de mon portefeuille...ou j'ai noté mes motivations...(euh oui c'est un peu bete...mais avant de flancher je relis et sa aide a pas craquer...)
alors c
1- me sentir mieux dans ma peau
2- être plus en forme
3- avoir plus confiance en moi
4- rééquilibrer ma vie
5- pourvoir retrouver ma silhouette.
voilà pour moi...ce sont ces 5 points qui comptent pour moi
bisous
et merci de nous coacher avec autant de bonne humeur
bisous
Moi c le tout!!!!!!!!!!!!!!!! Mais je pense plus de confiance en soi!!!!!
Bisous
[Ce que j'attends de ma perte de poids c'est qu'elle dure !]
J'ai terminé le livre de Jean-Michel depuis quelques temps. Je l'ai littéralement dévoré (ah les vieux démons ! mais bon, plutôt le livre que des cacahuètes !). Les explications sont claires et exhaustives. Plusieurs phrases résonnent en moi, et pas uniquement dans une démarche d'amincissement. J'ai essayé les exercices avec des résultats étonnants. Il ne reste plus qu'à l'adopter au quotidien ! Je conseille ce livre à tous. Il n'est pas nécessaire de devenir adepte pour apprécier ce livre. Cela peut être juste un voyage guidé dans le monde de l'EFT. Et Jean-Michel est un excellent guide !
Jaila
Le manque de confiance en soi empêche la réalisation de beaucoup de choses... La vie est trop courte!
Bisoussss
Alors d'abord pour répondre à ta question : j'attends principalement de ma perte de poids plus de confiance en moi (même si je fais actuellement un travail de ce côté là) en faite ne plus me poser la question : "est ce que ce vetement va encore me boudiner?" Me sentir bien dans mon corps !!
Sinon pr mon résumé sur le livre "Maigrir et rester mince avec l'EFT" : et bien livre très intéressant, j'ai testé quelques exercices et c'est hallucinant comme par exemple le test avec le pouce et l'index serrés et on dit des phrases tout en essayant de les séparer et bien oui ça fonctionne si je dis : "je m'appelle Sandra" ça bouge pas mais si je dis : 'je m'appelle Véronique" et bien mes doigts se séparent sans difficultés. J'ai donc appris que mon corps pouvait communiquer !! J'ai encore du travail à faire pour bien assimiler les zones à tapoter mais c'est tout simplement génial!! Je crois que je vais en faire un peu tout les jours et mettre mon ressenti sur mon blog pour comparer!! =)
Voila un super livre qui n'est pas à utiliser avec modération et surtout convient même aux personnes qui ne souhaitent pas maigrir ça s'adapte à toutes situations l'EFT !!
J'espere que mon témoignage suffit? Tu me dis si tu as besoin que je donne plus de détails sur un point en particulier!!
Bonne journée
Bisous***
Et toi qu'attendais tu de ta perte de poids? =)