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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
j'ai testé pour vous ... publié le 05/05/2010 à 09:38
Et si ... la clé de la réussite de votre amaigrissement est dans la bonne gestion des émotions. Avec l’EFT, vous allez apprendre à identifier et désactiver les déclencheurs émotionnels qui vous font manger où qui vous empêche de vous libérer des vos kilos superflus.
ce livre "Maigrir et rester mince avec l'EFT" me permet de rester mince.
MON AVIS : Il m'a aidée à identifier mes blocages et les supprimer me libérer des émotions qui font que quand ça ne va pas je saute sur quelque chose à manger... Il m'aide aussi à adopter des pensées saines; à gérer mon stress j'en ai besoin en ce moment ... Il vous débarrasse des émotions invalidantes comme la tristesse, l'angoisse la peur la culpabilité ou la perte de confiance en soi...
"Maigrir et rester mince avec l'Eft" est un réél atout pour en venir à bout de vos kilos... Et c'est mon ouvrage de référence
Pour le commnander cliquer ici un bien-être fou ... pour découvrir une autre façon de maigrir ...
(2) commentaires
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Bonne journée bizzz
Je l'ai ce livre et c'est vrai il est tout simplement GENIAL !!! Je dois approfondir encore pr les exercices mais j'ai testé ça fonctionne !!! =)
Bisous ***
J-18 !!!