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Blog de ValerieLeSport
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Le plaisir de mincir publié le 14/04/2010 à 10:04
Des spaguettis oui mais
Les spaghettis font partie des aliments les plus consommés dans les pays occidentaux.
Malheureusement, comme leur index glycémique (IG) est élevé, ils constituent un facteur de risque pour la prise de poids.
Les pâtes intégrales ont un IG légèrement inférieur (45) mais de nombreuses personnes trouvent leur goût dissuasif.
Les spaghettis Montignac à IG très bas ont un triple avantage :
- Ils ont la même bonne saveur que les pâtes traditionnelles : le bon goût de pâtes au blé dur.
- Ils ont un IG très bas de 10 (le plus bas du monde !) qui en font véritablement des pâtes amaigrissantes.
- Ils sont enrichis en prébiotiques, lesquelles sont un facteur important d’amélioration du confort intestinal.
Compte tenu de leur très faible IG (10), ces spaghettis exceptionnels peuvent être consommés en phase I de la méthode Montignac en leur associant des lipides, et notamment de l’huile d’olive et du parmesan.
Et c'est ce que j'ai fait un vrai régal :)
Même mes ados ont adoré et j'ai du en refaire :)) Ils les ont mangé comme moi avec une goutte d'huile d'olive et des miettes de parmesan sans abus...
Max a ajouté :
"les pâtes Montignac c'est de la niaque :)) "
Vous trouverez les spaghettis Montignac à IG 10 en exclusivité sur notre Shopping en ligne aujourdhui.com :
(5) commentaires
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Alors ce matin j'ai pensé à toi, je suis allée courir de 6h30 à 7h15! Ca fait troooop du bien!!! Je me sens trp bien!!! Et affamée aussi LOL! Vive le pain intégral et la confiture Montignac!
Tu les trouve ou à part sur le site ?
Bisous et bonne journée
Sa me donne trop envie...moi qui suit une fan des pâtes...pas mal l'idée de les faires avec l'huile d'olive et le parmesan....j'y avais jamais pensé c'est trop bête c'est si simple...
merci pour la recette^^
et merci pour ta séquence test ^^