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Blog de ValerieLeSport
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Ma miss de la semaine publié le 25/03/2010 à 10:40
Ma miss de la semaine : coaching personnalisé d'une future Miss France :))
Miss de coeur ... Miss de sport ... Miss courage et motivée ... Ma miss Aujourdhui.com ...
Thyphaine alias Crevette22 prépare son élection Miss à fond et je la sporte et supporte à fond ... depuis une semaine ...
Au programme cuisses abdos et fesses tous les exercices pour fondre ses bourrelets disgracieux ... elle en bave je suis dure je sais ... mais elle sait que c'est bon pour elle ... je la vois sourire apres ses exercices et transpirer elle me dit ça me fait du bien ... pari réussi pour moi ... je suis trop fière d'elle... Elle est heureuse et je suis heureuse ... Encore une semaine et ce sera le grand jour pour elle ... Elle sera fière d'elle j'en suis sûre
Mardi et vendredi et dimanche : programme intensif CAF avec Val + stretching
Le reste de la semaine Thyphaine fait du stepper et CAF perso 1 h de sport par jour minimum ... Augmenter le temps de sport par 10 mns chaque jour ...
Allez Thyphaine tu vas y arriver
Je crois en toi ..
Alors crois en toi très fort !!!
Elle se trouve là devant son miroir
Jour après jour contemplant son reflet
Magnifique et troublante admirant sa beauté
Gagnée au fil des blogs que tout le monde peut voir.
©Val
(8) commentaires
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Comme dis VAl .. LE SECRET C'EST DE CROIRE EN TOI VRAIMENT !!!!!
Tu es vraiment treeees belle ... alors je suis sure que ca va bien se passer :)
Aye, je suis allée voir son blog, je l'ai faite amie :-)
Bravo Val Votre Coach,
m*** pour Crevette :)
Bizz