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Blog de ValerieLeSport
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Une nouvelle année commence ... publié le 03/01/2011 à 09:27
L'importance de penser positif le matin
J'espère que vous avez bien dormi. Et si on partait du bon pied dès le matin ? Réveillez votre corps en douceur et adoptez de nouveaux réflexes...
- pour plus de vitalité
- pour être bien dans sa peau dès le réveil
- pour gérer mieux votre vie
L'idéal serait de vous réveiller avec de la musique douce plutôt que des informations déprimantes. Rappelez-vous que chacune de vos pensées est une réalité, une force ! Créez donc votre journée à l'avance en pensant à la façon dont vous souhaitez qu'elle se déroule.
Avant de sortir de votre lit et de poser un pied au sol, pensez à votre chance d'avoir telle ou telle chose déjà présente dans votre vie.
Ce matin je me suis levée à 5h ... Face à mon miroir j'ai souri et j'ai pensé à un bon bain mmm un café caramel et de la musique douce ... je me suis fait tout cela, me suis détendue ... j'étais bien... La journée ne peut qu'être positive ...
Aujourd'hui reprise de tout et surtout du sport !!! une semaine sans sport ça me manque !!! ENORMEMENT ARGHHHHHHH
(7) commentaires
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je te souhaite une excellente année 2011!!!
qu'elle t'apporte tout ce que tu souhaites:)
a très bientot,j'attends de tes news coach:)
bisoux
mimi
I Wish you a happy new year !!
And I make your exercice next morning.
kisses
je vais suivre tes conseils du matin .. penser positif des le reveil .. cette année commence bien pour moi et j'ai donc decider de faire en sorte que çà continue ..
et autres bonnes resolutions : faire plus plus plus de sportttttttt donc je vais te suivre .. heuuu p'tet pas autant que toi lol
bisous