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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• Abdos mode d'emploi ...
    publié le 12/10/2010 à 11:28

     

    Je fais cet article à la demande de beaucoup d'entre vous ...

    Les abdos : notre quête à toutes ...

    Qui ne rêve pas d'avoir un ventre plat et des abdos en béton ... Ce rêve vous pouvez le REALISER 

    Mais comment et quel appareil choisir ?

    Il existe une multitude d'appareils à abdos ... une vraie jungle ...

    A chaque nouveau produit on se dit waow super on l'achète et au bout de 15 jours il est relégué en dessous le lit ou au fond d'un placard car finallement trop dur et fasitidieux et manque de motivation :((

    Les abdos je les fais à mon rythme...

    J'ai acheté l'AB Former pro 

    car il me convenait parfaitement.... plus de mal de dos ni de nuque 

    L'AB Former pro me repose et les abdos sont tellement plus faciles avec ...

    Son prix est assez accessible un budget de 30 € pour une efficacité et un confort... Tapis de sol intégré et L'AB Former Pro prend un minimum de place ...

    Photo du 37418941 10 a 10.23

    Photo du 37408384 10 a 10.23

     

    Le AB Former Pro protège mon dos et ma nuque 

    Photo du 37345738 10 a 10.22

     je fais mes abdos en douceur ... un vrai plaisir !!!

    Photo du 37356718 10 a 10.22

    Alors à vos abdos les filles ...

    Photo du 37392159 10 a 10.23

    Mon programme ( ce que je propose ) Abdos Cuisses Fesses est accessible à toutes pour celles qui veulent perdre 5 10 ou 15 kgs ou plus ... Tout est question de dosage ... et chacune à son rythme !

    Je n'ai que 3 EXIGENCES

    Motivation Détermination Régularité

    Ce programme est sur MentalSlim Pour celles qui connaissent et s'intéressent. Très apprécié par toutes elles y trouvent ce qu'elles veulent et je les conseille dans leur progression...

    Capture d ecran 2010 10 12 a 11.18.30

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    (10) commentaires


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  • Amelie89 
    publié le 14/10/2010 à 19:24
    sympa ton conpagnon et en effet pas cher et pratique dis donc... ca peut tjs servir de le savoir alors merci mais pr l'instant je vais continuer mes abdos a la gym car je paye donc je sue =)
  • Elorith 
    publié le 14/10/2010 à 10:07
    Ça a l'air sympatoche ce AB former! Aller, je vais me renseigner et voir si il peut venir compléter ma panoplie (stepper et vélo)!!!
  • Elorith 
    publié le 14/10/2010 à 10:07
    Ça a l'air sympatoche ce AB former! Aller, je vais me renseigner et voir si il peut venir compléter ma panoplie (stepper et vélo)!!!
  • mainejac 
    publié le 13/10/2010 à 11:00
    Le mien c'est "AB crunch trainer II". Quel est le meilleur moment pour l'utiliser ? Merci et bonne journée.
  • bibi1977 
    publié le 13/10/2010 à 09:17
    Faut absolument que je récupère le mien, je l'ai prêté à mon cousin. Il faut vraiment que je me remette au sport!!! En tout cas, merci pour le conseil. Bisous
  • Fjord 
    publié le 12/10/2010 à 17:10
    Merci pour la médaille , que dis-je les médailles que vous avez remportées pour nous toutes et AJ ! Il en fallait du courage pour finir et retourner faire la fin avec Petitoune ! C'est tout l'esprit d'AJ ! Merci merci ! Bises !
  • lafille79 
    publié le 12/10/2010 à 16:51
    Moi j 'aime bien utiliser le swiss ball pour faire mes abdos ... d 'ailleurs j 'y vais !!! Gros bisous
  • Teddye 
    publié le 12/10/2010 à 13:39
    Bonjour

    Merci pour le conseil je vais vite aller en acheter un car moi les abdos c'est la galere

    Bisous
  • talou62 
    publié le 12/10/2010 à 11:55
    kikou Val ,moi j'ai ab shaper (je ne sais pas si ça s'écrit comme ça?),un peu prés le même genre.Mon ami dit que c moins éfficace que de les faire soi même qu'en penses tu??BIZ.
  • chaimae61 
    publié le 12/10/2010 à 11:50
    coucou ma belle... et bien merci de tes conseils...je me le ferais offrir pour noel...^^
    Sinon c'est marrant, j'ai lancé sur mon blog un défi ( petit défi pour toi) de 50 abdos, 50 fessiers par jour..Transmission de pensées....bizarre....;)


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