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Blog de ValerieLeSport
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on redémarre ... à fond publié le 17/05/2010 à 10:02
- pour une derniere ligne droite avant la rencontre ...
Elisez les 3 Miss Minceur d'aujourdhui.com cliquer ici
Jeux concours en lien avec la Rencontre Nationale
un petit programme pour cette derniere semaine ...
- pour gommer la culotte de cheval : vous avez un chouilla de cellulite logé sur les cuisses : le Corsaire Top chrono 10 jours chrono de Lytess. vous vous rappelez ?
En 10 jours, une peau lisse et un tour de hanches et de cuisses diminuer (- 4cm pour les hanches, - 2,5 pour les cuisses). Mission plus qu'accomplie non ?
Le Corsaire Top chrono 10 jours chrono, Lytess - 44,90 €
> En vente sur : www.lytess-shop.com- surveiller ses calories : facile à dire mais faut le faire :)) faites comme Benoit il compte tout tous les jours avec le compteur de calories et note tout ce qu'il mange : un bon moyen de ne pas craquer :))
- muscler ses abdos sans efforts ... et afficher un ventre plat avec une ceinture vibrante ... je teste vibratone que l'on m'a pretée mais d'autres ceintures sont très bien aussi comme la ceinture system abs de slendertone... je viens d'en faire 30 mns devant mon ordi génial vous faites vos abdos et travaillez en même temps ... en 2 semaines résultats visibles à l'oeil nu et en 5 semaines des tablettes de chocolat ...
- se crémer avec une crème minceur ... je vous laisse libre choix il y en a pour tous les gouts toutes les couleurs et toutes les textures mon top 4 ... Nuxe Liérac Chanel L'Oreal
Bien sûr mon astuce essentielle
et ma motivation c'est mon FITBUG yessss
(9) commentaires
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Bonne journée bisous
Programme sporrrrrrtttttt ce soir et je fait tout ce que tu m'as dit suis remonté a bloc.
Met toi sur ton 31 dimanche soir je vais faire Peter la vidéo suces story sur du Alicia keys, Édouard maya et mika. J'ai eu une idée de dingue la maintenat de suite dans le train avec mon mp3 sur les oreilles on va faire bouger tout les petites fesses avec la vidéo. Je vais prendre mon pied a faire le montage
jtembrasse tout plein ma jolie
je suis de retour et motivée à fond !!Sport ; huile minceur et alimentation équillibré sans frustration !Goooo je te suis !Bisous
je voulais te demander ton avis entre le Corsaire que tu parles aujourd'hui et le short de sudation que vous aviez trouvé l'année dernière chez Décath ??
Lequel des 2 seraitbien pour perdre des cuisses et mon ventre ?
En Juin je vais à Frejus faire une cure Jeune maman avec Dorian !
Je te raconterais !!
Bisous.
Je reviens sur ton article qui est complet =)
toujours top d'ailleurs tes articles !!! =)
Je vais donc suivre tes conseils ressortir ma bonne creme et me cremer tous les jours (pr une fille qui habite en Normandie de la creme je vais en trouver... ah non pas celle là trop calorique LOL)!!!
pr le pantalon lytess je vais remplacer par short de sudation et pr la ceinture qui envoit des chatouilles dans le ventre comme je n'ai pas je vais remplacer par une bonne vieille séance d'abdos !! + du CARDIO!!
Je veux etre en forme pr ce week end !!! =)
Avec fitness et aquagym avec une coach comme toi WAOUU on va en avoir de la chance !!! =)
Bisous bonne journée !!!
Et oui on redémarre ... à FOND !!! =)
Dernière ligne droite avant la Rencontre Nationale et j'espère bien que mon 1er objectif sera bien ancré et le 2ème lancé !!! Donc je ne lâche rien et cette semaine c'est Determination à FOND!!! =)
J'ai eu un pantalon lytess et j'ai obtenu qq résultats maintenant c'est un super legging!!!
En ce moment j'enfile surtout mon bermuda de sudation !! Je transpire pas assez qd je fais du sport !!!
J-5 J-5 J-5 J-5 J-5 !!!! YOUPI !!!! Trop trop hâte !!!
Bonne journée
Bisous