En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • le palper-rouler ça roule pour nous
    publié le 19/04/2010 à 08:37

     Le palper-rouler est une technique de massage qui vise à "casser " les cellules graisseuses.  berk 

    Le palper rouler, c'est quoi ?

    C’est une méthode de massage qui consiste à séparer 2 enveloppes de l’organisme qui sont souvent accolées : l’hypoderme et le fascia. On colle on décolle on raccolle euh on recolle :))

     

    Sur quelles parties du corps ?

    Sur toutes les zones qui en ont besoin. Dans la majeure partie des cas, ce sont les cuisses et le ventre, car c'est là que s'amassent plus facilement les graisses chez les femmes.  Evidement tout ce qu'on n'aime pas :(

    Une intensité variable selon les cas ?

    Ce n’est pas l’intensité qui varie, c'est la durée du traitement qui est d'autant plus long que la cellulite est importante. ça promet pfffff

    C'est l'esthéticienne qui décide de la force de la pression à appliquer, et qui insiste sur les parties du corps plus touchées. 

    Quels sont les gestes de base ?

    La technique est simple : pincer un pli de peau et le faire rouler entre les doigts, toujours du bas vers le haut, pour aller dans le sens de la circulation sanguine. pire que l'épilation  c'est barbare ce truc :( aie ouie :((

    Elle peut être menée à l'aide des mains ou en utilisant un appareil de 
    palper-rouler motorisé. 


    Le régime alimentaire est-il indispensable ?

    Un régime ? Pas forcément, même s'il permet de perdre en volume, mais les courbes féminines sont parfois très résistantes... ! on fait quoi alors ?

    Il faut manger équilibré, surtout si le problème n’est pas un souci de surpoids mais seulement de 
    cellulite
    . mais on ne fait que ça enfin je crois :))

    Une activité sportive est également un plus dans la lutte contre les capitons ! j'arrête pas de vous le dire je radote ou bien ?

    Combien de temps doit-on pratiquer ?

    Cela dépend des gens : une personne en surcharge pondérale avec beaucoup de cellulite mettra plus de temps à voir les résultats qu’une fille mince dont le seul souci sont quelques capitons.
     
    Il existe des 
    cures
     dans les instituts, une esthéticienne conseillera le temps de celle-ci. eh bien là c'est le porte monnaie qui va se faire pincer :))

    Que pensez des machines en instituts ?

    Les machines ne remplaceront jamais les mains expertes d'une esthéticienne. ahh les mains mmm

    Manuellement, le travail sur l'aspect capitonné de la peau est plus en profondeur et ciblé. Le soin est ainsi personnalisé et plus agréable.
    pas que sur les capitons mdrrr bon les filles prêtes pour un rouler boulé euhh un palper roulé ?

     

     

    Qui a essayé le palper-roulé ?

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • silhouette_belle 
    publié le 19/04/2010 à 21:27
    Sympa cette article sa me donne plus d'infos sur cette méthode.
    Je préfère faire attention à ce que je mange et faire beaucoup de sport et applique une crème moi-même, pour ma part. Après chacun son truc.
    J'ai quelques minutes devant moi après je vais me mettre devant la télé.
    Bisousss
  • princessedoris1 
    publié le 19/04/2010 à 19:21
    héhéhé je vais essayer sa bonne article .......biz xoxo
  • dollydoll 
    publié le 19/04/2010 à 13:33
    Bonjour Valérie,
    Merci de ton passage sur mon blog.
    J'ai fais une cure de cellu M6 en institut, et j'en entame une autre.
    Même si je n'ai pas énormément de cellulite, je trouve que ça améliore considérablement la qualité et l'aspect de la peau.
    Voilà pour mon expérience.
    Bonne semaine.
    Gros bisous
  • petitoune86 
    publié le 19/04/2010 à 13:12
    Coucou !!!
    Alors pour le palper rouler les fois où j'ai essayé de me le faire aie aie !!! j'ai vite abandonné puis en institut le prix est cher donc...
    Sinon pour les photos je les mets ce soir en rentrant sur mon album et sur mon blog !!! =)
    Tu veux me mettre à l'honneur? c'est trop gentil je le mérite?? humm... =p
    Sinon j'ai toujours mon ipod sur moi et ce midi achat du kit nike+ à mettre dans la chaussure (il va falloir que je trouve une astuce car je ne vais pas investir 100€ dans de nouvelles baskets)
    Bisous tout doux ***
    Bon après midi !!! =)
  • kerla 
    publié le 19/04/2010 à 10:02
    coucou

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).