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Blog de ValerieLeSport
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Plaisir et stimulateur :) publié le 12/04/2010 à 17:29
L'été se rapproche tout doucement. Envie d'enfiler votre joli maillot sans accroc ? Pas d'inquiétude ! Allez c'est reparti pour votre séance de sport ...
2 règles d'or : s'amuser et se motiver
Le sport doit rester avant tout un plaisir ... ensuite vous devez trouver votre stimulateur ...
si je continue comme ça ce n'est plus de sport que l'on va parler :)) LOL
votre stimulateur ? KESAKO ? et bien un ou une amie une musique un lieu un accessoire : ce sont les principaux atouts pour se sentir encouragée ...
mes stimulateurs :
mon FITBUG je dois battre quelqu'un et je suis stimulée... motivée... n'est ce pas Fabrice ?
ma salle de sport aussi
les musiques : Edward maya à fond
les amis oui et les meilleurs qui sont toujours là pour vous ...
Et vous quels sont vos stimulateurs ?
(4) commentaires
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mon stimulateur c'est moi, ma coach sur la wii, ma prof de sport.
je voulais te demander j'ai perdu des cm mais j'ai repris sur la balance ce que j'avais perdu que dois je faire en continuant de faire du sport parce que quand j'en fais pas je maigris et quand j'en fais je reprend tout ce que j'ai perdu....est-ce du muscle, ....je sais pas pourrais tu m'éclairer ?
bonne journée
j'oublie pas la musique aussi , je me suis fait une play liste : ENERGIE
avec David Guetta , Edwward Maya , Shalya , Beyoncé ...
j'essais de me masser tous les jours , meme si c'est pas longtemps , mais c'est bon pour déloger et pour éliminer de l'eau , bien sur ,
bonne journée , bisssssss