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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  Vous êtes là mes skype-stepeuses ?

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• Vous êtes là mes skype-stepeuses ?
    publié le 25/01/2010 à 12:22

     

    Principe des skype-steppeuses...

     

    - télécharger SKYPE c'est gratuit cliquer ici 

     

     

     

     - avoir un steppeur ou un velo ou autre le but est de faire du sport

    - on se connecte sur skype ... vous me bipez coucou val je step ou inscrivez vous ici 

    - je vous appelle et vous décrochez 

    - on se présente pour les nouvelles on lance un sujet de conversation

    - on steppe en même temps 

    - on s'étire : très important pour affiner les muscles

    - on boit le café ou le thé pour celles qui restent ...

     

    MON PSEUDO SKYPE valmac69

    et je débute vers 13H30... Qui me suit ? - Lousie ok Magaly ok ...

    (8) commentaires


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  • nanou380 
    publié le 26/01/2010 à 07:33
    je t'envoie plein de bisous ma valou
    mou@@@@@@@@hhhhhhhhhhhh
  • nanou380 
    publié le 26/01/2010 à 07:31
    Et bien j'ai renoué avec mon chet stepper, à jeun, si si , 30mn.
    Elle est pas belle la vie??
  • nanou380 
    publié le 26/01/2010 à 07:30
    Alors bonne nouvelle, devine ce que je suis en train de faire en ce moment meme???
  • lafille79 
    publié le 25/01/2010 à 19:49
    désolée mais moi je suis au travail à cette heure là ... pourtant je pense que j 'aimerais ça !!! gros bisous
  • Laforest54 
    publié le 25/01/2010 à 18:35
    bonjour valérie tu sais J'aimerais bien mais le petit problême de décalage
    alors je m'imagine que je suis avec le groupe ha ha ha
    passe une belle journée bisous à toi
    Martin
  • Dame-Polgara 
    publié le 25/01/2010 à 13:54
  • AneLorDabo 
    publié le 25/01/2010 à 13:24
    Et bien moi pour le coup je file en direction de montpellier pour des rendez vous mais après j'en profite pour aller faire une heure de sport à la salle, d'une pierre deux coups;))) J'adore la photo de toi qu'a fait Steph;))
  • lousie 
    publié le 25/01/2010 à 12:25
    Je vais tout faire pour etre là à 13h30 / 13h35 !! à tt à l'heure !!!

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