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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• yessssssssssssssssssssssssss
    publié le 15/07/2009 à 17:29

     vaut mieux tard que jamais

    mais là je vais au sport lol ...

    cette connexion m'a tellement énervée que je vais me défouler sur tout ce qui bouge ... alors attention ... je plains ceux que je vais trouver ... lol pourvu que je ne casse pas le matos mdrrrrrrrrr... je crois que la séance de HILOW VA ME CALMER en tous les cas j'espère !

    bon j'ai quand même fait du step ... et ranger un peu mais pas beaucoup ... ALLEZ GO C'EST PARTI ... je fonce et vous avec moi n'est ce pas ???????

     

     

    et c'est reparti pour 3 jours ... petite semaine mais il me faut bien ça pour récupérer de mon week end ... où j'ai fait le plein de copains, bonne humeur et apéros... mortel d'ailleurs les apéros... + 1 kg pour moi ... va falloir que je dégomme tout ça ... et pourtant je me levais pour aller faire mon jogging le matin ... l'avantage en Bretagne par rapport à chez moi ... c'est plat ... très gros avantage , du coup j'ai accéléré ma cadence de course mmmm... et qu'il faisait bon de courir le matin sous les bois avec les rayons du soleil qui vous caressaient la peau ... et puis je suis allée me baigner ... à 17° arghhhhh froid au départ ... mais il faut y aller franchement ... et une fois rentrée mmm trop bon on y reste... à chahuter bien sur et vous savez quoi ça raffermit tout le corps yesssssssssss

     

    (57) commentaires


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  • sylvianeliberge 
    publié le 15/07/2009 à 21:28
    Alors, ta connexion internet te fait des misères ??????
  • lafille79 
    publié le 15/07/2009 à 19:59
    perso j 'adore la bretagne ... gamine je passais mes vacances dans les côtes d 'armor à St Jean du doigt près de Morlaix ... en effet j 'ai des souvenirs d 'eau pas très chaude ...mais bon , j 'avais plein de copains pour me réchauffer ... vive les bretons !!! lol ... bisous
  • Laforest54 
    publié le 15/07/2009 à 19:53
    houa tu l'as eu le fin de semaine et bien remplie la plage avec un beau 17 degré et un petit peu d'eau froide pour tout rétablire les bonne idées de sport
    1 kg je crois qu'avec mon oeuil de porc frais comme on dit au Québec ca doit pas trop trop parâitre je te souhaite un bon retour
    passe une belle soirée ¸
    bisous
    à toi
    Martin
  • AneLorDabo 
    publié le 15/07/2009 à 19:36
    Bon et bien je suis ravie de voir que tout est rentré dans l'odre pour toi!!! En ce qui concerne ton kilo en plus je pense très sincèrement qu'il est bien là où il est mais bon c'est mon avis perso!!!!! Allez à plus tards moi ce soir je ne serais pas sur l'ordi des nouveaux trucs avec lesquels jouer!!!!;-))) bye et bonne soirée à toi
  • caligny 
    publié le 15/07/2009 à 19:36
    Bon courage ma belle !!!
    Bonne soirée !
    Biz
    Edith
  • MACAOURK 
    publié le 15/07/2009 à 18:57
    bon courage et gros bisous ma belle !!! tu es toujours en action .... où prends-tu cette énergie ??? lol !!! bravo ma puce !!!! à bientôt !!!
  • chip 
    publié le 15/07/2009 à 18:35
    y fait plus frais en bretagne qu'en savoie !!! mais c'est tellement bon.....nous à grenoble c'est plat aussi !!! donc tous les jours toujours mes 11kms....etg cela paye....bisous tout plein ma belle et à bientôt j'espère

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