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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • STEP TES KILOS ...
    publié le 17/06/2009 à 10:51

     Bonjour les filles ...

    oh lala je suis super en retard pour bloguer ...

    du jamais vu ...

    je n'arrête pas d'être appelée sur skype ce matin ... 

    au tel sur le chat ahhhhhhhhhhh ... à la porte ...


    Allez aujourd'hui avec vous les filles ...

    step pour Annelor , nanou, lousie, lafille, Anna ...

    et tt le monde on est toutes accrocs yesssssss

    V@l v@l coach est là ... merci Annelor

    mmmmmmmmmmm  comme dirait quelqu'un que je connais bien ... 

               c ça que c bon ...;-)

     

     

    mercredi 17 juin 2009 à 11:34 

    Quizz: Ces sportifs qui nous font rêver

    j'ai fait 10/10 au quizz
    Ces sportifs qui nous font rêver


    mmmmmm des dieux ces mecs .... ;-) on peut rêver ... lol

    Marie mon amie de palma me dit sur matin sur skype 

    ERES UN DIAVOLLO = je suis une diablesse ... lol

                                Quand pensez-vous ?

     

    (46) commentaires



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  • Princesslili 
    publié le 18/06/2009 à 12:35

    Bon alors le concours photo d'est encore rapé pour cette semaine ?
    Tu as complètement zapé. J'ai passé du temps à chercher partout...en vain.
    Tout comme Cécile, tu fais trop de choses et ne peux tenir la régularité d'un concours hebdomadaire. C'est frustrant pour les accros.
    Vous devriez trouver au sein de votre équipe, une personne qui ne s'occupe que de ça, mais qui le fasse bien, en respectant les dates (et ceux qui jouent le jeu).
    Moi, cela me décourage de participer et je vais me tourner vers autre chose.
    Cette inconstance m'exaspère.

    Sinon bravo pour ton coaching, ça tu le fais bien et à fond .
  • ticiana 
    publié le 18/06/2009 à 10:06
  • bernadette24 
    publié le 18/06/2009 à 07:50
    bonjour valmac69 je m'appele bernadette24 je suis super contente d'etre tomber sur ton blog quelle peche tu as. moi hier soir j'ai fait 1 heure de sport comme depuis septembre ou j'ai commencer cet aventure j'y vais 2 fois par semaine mais la je crois qu'il faut que je me booste encore plus alors mardi j'ai decider d'aller marcher 1 heure ce qui fait que pour l'instant je suis a 3 heures de sport depuis lundi. j'aimerais que tu fasses partie de mes amies mais je peux pas envoyer d'invitation je sais pas pourquoi. si tu es ok tu peux me rejoindre sur mon blog. bisous et a bientot. bernadette24
  • sylvianeliberge 
    publié le 17/06/2009 à 22:53
    Bon, si tu veux concerver ta première place au concours, va falloir que tu assures parce que les filles sont en forme lol Plein de bonnes réponses :) Elles assurent...
  • sylvianeliberge 
    publié le 17/06/2009 à 22:53
    Passe une bonne nuit et à demain !!!
  • sylvianeliberge 
    publié le 17/06/2009 à 22:53
    Bisoussssssssssssssssssssss
  • lafille79 
    publié le 17/06/2009 à 19:38
    Tu es diaboliquement motivante !!!!! En tous cas j 'ai fait mon heure de step et j 'ai transpiré comme si j 'étais au milieu des flammes de l 'enfer ... mdr ... mais je suis de plus en plus accro , j 'ai signé un pacte avec une diablesse et je ne sais pas où ça me mènera mais c 'est trop bon !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Alors , steppons !!!! bsx
  • lousie 
    publié le 17/06/2009 à 19:27
    Hello V@l !!!
    Aller les filles vous allez les avoir ces -2kg pour le 30 juin !!! moi ça y est mon step ce matin à 9h avec ma belle soeur Didine !! Apparemment elle a l'air d'apprécié vu qu'on a encore rendez vous demain matin !! Soouuuppperrrr !!! c'est la val v@l attitude ça !!! lol !!!
    Aller ma belle gros bisous à toi !! moi aussi je suis méga en retard en ce moment c'est la folie !!!
  • nanou380 
    publié le 17/06/2009 à 19:14
    Mais j'ai déjà reservé ma belle!!
    bien sur dernier we d'aout!
    un we de ouffffffffffffffffffffff !!!!!
  • nanou380 
    publié le 17/06/2009 à 18:53
    Diablesse oui, pour ce corps qui occasionne envie et tentation!
    mmmmmmmmmmmmmm
    Et divine pour cette personnalité si belle!
    ahahahaha

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