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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Mc fit et Fit Val publié le 13/08/2009 à 10:06
Ma nouvelle salle de sport ... Elle est super ... Dommage que je ne l'ai pas découverte plus tôt ... toute nouvelle sur Palma ... elle est d'enfer ... Un concept de "Personal Trainer" allemand mais super clean ... j'y passe 3 h par jour ... j'ai pris quelques photos je vous mettrai tout ça en vidéo ... Du coup je me remets à l'allemand ... Depuis que je suis arrivée je jongle
entre l'espagnol l'anglais le français et l'allemand...
Vive les langues !
le must de la salle : je m'entraîne face à la mer ... vraiment trop bon ...
- stepper
- vélo elliptique
- rameur pour mon dos
- cardio
Que je me sens mieux quand j'ai ma petite drogue de sport quotidienne...
(7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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quand tu viendras au québec tu garderas mon char
j'te jure que quand tu vas ouair ca tu va dire ca c'est une langue qui faut que je pratique
a oui je me suis acheter un monte marche ««stepper»
il donne pas grand information pour en faire
et comment de temps en faire si tu peut me renseigner
tu serais très gentille même si tu l'ai déjà
passe une belle journée
avec plein d,exercice
bisous à toi
martin
Bises
c bien connu, valamc sans sport c'est plus valmac! lol
c super de te voir motivée comme ca! je me demande comment tu fais!!!!
gros bisousssssssssss
chez moi c est pluie !!
j aurais bien besoin d un de tes rayons lloll
plein de bisouilles !
(la meilleure des langues c est celle du corps MDR)
J'arrive tout de suite!! Lol
Bonne journée bisous!