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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
bravo les filles yessssssss ! publié le 02/06/2009 à 17:04
Bravo lousie ! + de 500 calories éliminées trop forte !!!! en 1 h un bon cardio ma belle ! bravo !
Nanou dans une demi heure...
Poupette allez go elle a fait un sport d'enfer body combat yesssssss très bien ma belle ! je t'adore ...
(10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Contente de voir que tout va bien pour toi!!! Tout ça, ça m'a donné envie de faire du sport!! Les filles ont l'air tellement épanouies!!! Je vais à mon tour faire du vélo et du stepper...Cool, non?
Bonne journée ma belle,
Bises
Vous êtes bien courageuse !!!
Quand je pense qu'à une époque je faisais 3 X 1 H de vélo / jour !!!
Il faudrait que je puisses au moins reprendre 1h , puis progressivement augmenter !!!
Bonne soirée et grosses bises !!!
Edith
Comme promis je te mets le lien pour gym direct !! si tu veux plus de vidéo il faut t'inscrire et après tu en as plein !! aller à tes batons, à tes alteres !! il ne reste plus qu'à faire !! ;-))). Gros bisous !!!
http://gym.d.free.fr/index.php