Comment allez vous ? comme un lundi je suppose ? Tandis que les uns ont un peu de soleil, les autres y trouvent la grisaille... C'est vrai que le soleil améliore tout de suite notre quotidien... Mais peu importe et sachez relativiser... 

Je suis très fière de mon coaching la semaine dernière et j'ai vu qu'un bon nombre d'entre vous avait suivi mes repas ! surtout Flower01 qui a été une adepte à 100% et qui a réussi à perdre 1,6 kgs bravo !!! N'oubliez surtout pas le sport c'est essentiel !

je continue avec Nanou Poupette et Bergotte

Sinon je suis très contente de la gamme des produits Nuxe ! Ils font des miracles... enfin une ligne superbe ! Un vrai plaisir à étaler, masser, exfolier... et des cms en moins... une peau douce et ferme... attention massage matin et soir sans dérogation ! et le plus ++++ n'oubliez jamais d'en appliquer avant toute activité physique... vous amplifierez les résultats !!!

 Mes 3 produits fétiches

- L'huile Tonific minceur

- Gel-crème Tonific

- Exfoliant Tonific

Alors dites oui à un corps de rêve avec des soins pur plaisir : 3 gestes simples exfolier, hydrater, nourrir-raffermir... Aie-je répondu à ta question ninie ? et oui c'est en pharma ou parapharma !

Mon programme

- petit dej : ce matin céréales ( porridge) et thé

- rangement mettre en ordre et boulot

- sport coaching

- midi : duo de petits pois asperges et fromage frais pain céréales

( petit billy ) recette en vidéo tout à l'heure ! duo fraises et pamplemousse

- boulot

- sport coaching

- 18H danse

- dîner soupe de légumes et yaourt

Bonne journée et positivez !